本文目录一览：
- 1、急求一篇关于冬泳的总结
- 2、体育年度总结2022模板
- 3、2022社区全民健身活动总结（精选7篇）
- 4、2022年关于创建文明城市工作总结
- 5、在冬泳的过程中，需要注意什么问题？
- 6、小事成就大事作文精选
- 7、参加冬泳的人不怕冷不会感冒，真的是这样吗？
- 8、全国各地有多少冬泳爱好者
- 9、社区全民健身活动总结
- 10、冬泳刚下水时冷水会对皮肤造成哪些影响？
急求一篇关于冬泳的总结
在网上和一些资料上，冬泳的探讨文章不少，对冬泳的利弊认识各有其说。在这里，根据自己冬泳的体会和见闻，谈一点个人的粗浅认识，这些认识没有经过科学论证，只是个人根据一些现象所做出的判断，免不了有偏颇之处，与冬泳爱好者探讨。
积10多年的冬泳经历，我感到冬泳的利大于弊，其好处有以下几点：
一、能磨练人的意志。冬泳是一项富有挑战性的休闲运动项目，对常人来说简直不可思议，在冰天雪地，北风呼啸的寒冷天气，竟然有那么一个庞大的群体，有福不享，毅然离开温暖安逸的环境，到冷水中寻求刺激，有的泳伴风趣地说我们是一群傻子，过去我认为简直就傻的出奇，但加入到这个队伍中之后，认识有了本质上的转变。近年来，冬泳爱好者不断增加，以大连为例，冬泳人由开始的几个人发展到现在的几万人，足以证明冬泳这一运动项目的魅力。我发现它的魅力就在于富于挑战性，有很多人持之以恒，乐此不疲，大家在人们熟睡的时候起床，冒着严寒出门，经过长途跋涉到达海边，顶着刺骨的寒风脱衣下海，需要有何等的毅力！我感到，冬泳可以锻炼人的吃苦精神，磨练人的意志，使你敢于向大自然挑战，敢于从容面对各种困难。培养坚强意志力，对于做好工作和增强生活的自信心，都是十分有益的。
二、能陶冶人的情操。俗话说“人活一口气，佛烧一炷香”，我认为人要活得有质量，除了理想和价值取向的精神支柱外，就是要有精气神。而精气神有很大一部分要在生活中来培养。各种体育休闲运动，也是陶冶情操的一个途径。冬泳就是培养精气神的极佳项目。我所接触的冬泳人，精神头都很足，有着与一般人不同的气质，大家都有这样的体会，虽然冬泳起的很早，但是一天都精神旺盛，没有疲劳感，这一点我的体会就很深，由于长时间从事机关工作，过去我上班经常感到疲倦，爱打瞌睡，拿同事的话来说叫缺乏一种生气。自从冬泳后，同事们都说我变了一个人，中午从来不睡觉，下午也不打瞌睡，而且工作效率特别高。我感到，这主要是冬泳给我在精神上带来的益处。早上起来，当你踏上去海边路的那一刻开始，精神就完全处于放松状态。一路上与泳伴们说说笑笑，相互交流，讲一讲身边的高兴事、新鲜事，有时彼此相互开心，并能欣赏清晨这座美丽城市的景色，领略沿途沿岸的风光，把所有的烦心事都抛到了九霄云外。到了海边，你可以面向大海，迎着黎明前的曙光放开喉咙高声呼喊，把积压在心底的郁闷和浊气尽情地发泄出去。再经过与大海的拥抱所带来的刺激、游泳的全身锻炼过程，以及返途的慢跑，把全身的神经都调动了起来。所以，会使你浑身轻松，一天都精神旺盛，心情愉悦。难怪大家都说冬泳上瘾，我看不光是海水刺激的原因，更主要的是精神上的减压，分散了人的注意力，使你有一个像大海一样的宽阔胸怀，个中的好处可能每个冬泳朋友都深有体会。
三、能增强人的体魄。冬泳是一项持久的运动休闲项目，也是一项综合的运动项目，所以给人身体素质的增强带来很大的益处，其效果是十分明显的。一是游泳本身就是适宜各个年龄段人群的锻炼项目。冬泳虽然在冬季，但是你要一年四季坚持游泳才能适应冬泳环境，经过长期的游泳锻炼，会使你的体能在不知不觉中得到增强，积累下来的当然是健康。二是综合锻炼效应明显。冬泳在水中的时间很短，一般都是根据水温掌握下水的时间，按照大家的说法是“一度水温一分钟”，最短的时候也就是三两分钟，水中的时间虽短，但路上的锻炼过程一点不少。冬泳者有部分人开车代步，但多在游泳上岸后跑步锻炼一段时间，待浑身发热把寒气逼出后才往回返。多数人是采取跑步、徒步或骑自行车来完成后续锻炼过程，我感觉以慢跑为佳。冬泳后，人的体温迅速下降，手脚麻木，寒冷感十分明显，慢跑2000米以上才能浑身发热，渐渐有汗渗出，寒气随汗慢慢逼出，虽然肚皮还很凉，但使人感到十分舒服。冬泳加长跑，是一般冬泳人每天锻炼的全过程，我感到这个过程是完美的，不过年龄和个人的身体承受能力的不同，采取徒步走来完成后续锻炼过程也是很好的选择。这样的综合锻炼，从量上来说已经完全达到了人体运动的需要，比单独游泳或跑步的效果都要好。三是耐寒抗病能力增强。经过长期冬泳的锻炼，使人体对寒冷环境不断适应，习惯成自然，抵御严寒的能力自然会有所增强。过去我特别怕冷，爱感冒，冬泳以来变化很大，冬季穿的虽然没有过去多，但不感觉冷，也很少再感冒了，我所认识的冬泳朋友也都有同感。
四、有利于瘦身美容。减肥是现代人的一种时尚和保持健康的需要，冬泳所达到的瘦身效果是十分明显的，在我所认识的冬泳人中，多数体形保持的都很好，大家经过漫长的全面锻炼，一般都不会为体重而发愁。以个人为例，冬泳后体重由102公斤，减少到80多公斤，浑身臃肿的我不见了，身体的各项指标都朝着好的方向发展。也有个别冬泳朋友体重没有减下来，但我发现大多是来回乘车、骑自行车等运动量小的居多，听他们谈体会是冬泳后食量大增，皮下脂肪加厚，所以体重不减，我看可以通过适当加大运动量和注意调整饮食来加以解决。说到冬泳可以美容，也是个人的一点看法。据我的观察和泳友们的反映，冬泳的人一般皮肤都很细腻，脸色红润，从外观上看比较年轻，我看是否有以下原因所致。一是冬泳者的皮肤常年受冷水刺激，促进了皮下血液循环，增加了皮肤的弹性；二是游泳过程中要做把头埋在水里和抬起换气反复动作，使脸部的皮肤多次受到海水的压力，起到按摩皮肤的作用，激发了面部组织的活力；三是海水中盐的含量很高，可以对皮肤起到杀菌的作用，冬泳者除了气象原因外，一般每天都要在海水中泡一次，这样就消除了细菌对皮肤侵蚀的机率，保持了皮肤的光滑。
关于冬泳的弊，目前还没有确凿的证据来佐证冬泳对人体有哪些伤害，只是听说有的冬泳人前列腺肥大，有的游坏了身体，道听途说的事不可轻信。从个人的经历中看，有些弊端与是否科学冬泳有关，有两个方面应引起泳友们关注。
应正确看待冬泳的危险性。游泳本身就存在危险，全国各地每年都有很多游泳溺水事故的发生，冬泳者的溺水事件也屡见不鲜。据了解，有的是心脏病发作，有的是在风大浪急的条件下冒险下水，有的是遇到海流游不出来最后筋疲力尽……。尤其是寒冷条件下，比一般条件下游泳发生问题的可能性增加，建议冬泳朋友要重视风险的规避。比如注意结伴而游，不独往独来；有心脏病或其它不宜冬泳疾病的朋友尽量不要冬泳；不贸然挑战极限，不逞一时之勇；在海中冬泳应尽量避开海流，发现流大时不往远游，近岸横游同样可以达到冬泳健身的目的。运动项目大多都具有一定的风险性，只不过冬泳的风险性要高一些，既不能草木皆兵，又不能麻痹大意，只要注意科学冬泳，就完全可以避免风险的发生。多年来，我所认识的冬泳朋友，都没有发生任何事故，说明这种风险是完全可以避免的。
应重视冬泳伤病的预防。冬泳易造成的伤病主要有冬泳超时所造成的严重伤害、冻伤、摔伤等。预防的办法：一是不贪水，严格控制在水中的时间。我身边的个别朋友就是因为贪水超极限游坏了身体，再不能参与冬泳运动，告诫我们冬泳要细水长流，不能图一时之快；二是要注意冻伤的防护，冬季气温低的时节，如果疏于防护，也可能造成面部、耳朵、手脚的冻伤，解决的办法是配备必要的冬泳器材，如冬泳专用的帽子、手套、袜子等，同时在着装上应尽量选择保暖性好又便于穿着的衣裤，以缩短穿衣时间，避免因暴露时间过长造成冻伤；三是要注意下水和上岸时的防滑，尤其是在岸边礁石较多的海域更应留意，我的一个朋友就是在岸边礁石上滑倒严重摔伤而长时间行动不便，更不能参加冬泳。所以在冬泳点的选择上应考虑防滑的安全性，在鞋的选择上应尽量选防滑性能好的。
四种泳姿里蛙泳最慢，是因为 蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生后退的力量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。
一、减小阻力 采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），以防止腿立起来加大阻力面。2、如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。3、头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中。4、收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。
二、提高推进效率 推进效率取决于3个方面：对水面积、划水距离、划水速度。
1、对水面积当然是越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开始抱水时先屈腕后屈肘，保持高肘划水状态。高肘的目的就是保证胳膊的最大对水面积。蹬腿时的对水面积主要是小腿内侧加脚的内侧，大腿也有一些，但很少。增大蹬腿对水面的方法是尽量多收小腿、多翻脚。多收小腿不难，但多数人翻脚不充分，达不到两脚内侧正对后方的程度，解决的办法是增大膝、踝关节的柔韧性，可做如下练习：两膝相距20多厘米跪在地毯上，两脚成翻脚姿势，屁股下压。如屁股能轻松着地，就说明柔韧性可以了。
2、划水距离 划水距离长产生的推进力也大，但蛙泳的划臂距离不能长，因为它是水下移臂的，划臂距离长伸臂也长，伸臂要产生向后的推进力，所以加长划臂距离不合算，规则也不允许，划臂应手不过肩。蹬水距离要靠多收小腿、充分翻脚来加长。
3、划水速度 划水速度快则效果好，但发力方法不同于陆上，不能用爆发力，所有的发力过程都是由小到大，由慢渐快，不可一下手就猛划狠蹬。
三、臂腿配合时机 对初学者来说，要强调伸直胳膊再蹬腿，且慢收快蹬。看世界顶尖选手视频，从手伸了一半就开始蹬腿到臂完全伸直才蹬的都有。还不好说哪种最好。关于蹬腿后的滑行，滑得越长速度越慢，快速游是不滑行的，甚至有人腿还没蹬直就开始划臂，这叫臂对腿的超前式配合。
【在加一些自己的结尾就ok了，没有分啊？呜呜…】
体育年度总结2022模板
体育年度总结2022模板5篇
不妨坐下来好好写写体育总结吧，当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，下面是我为大家精心整理的体育年度总结2022模板，希望对大家有所帮助。
体育年度总结2022模板篇1
一学年来，本人在教育教学工作中，始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展，工作责任心强，服从领导的分工积极做好本职工作，认真备课、上课、听课、评课，广泛获取各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平，并顺利完成教育教学任务。
一、政治思想素质
坚决拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，认真参加政治学习，认真贯彻党的教育方针。有良好的职业道德，做到教书育人，为人师表。热爱本职工作，责任性较强，并具有一定的钻研和创新精神。工作任劳任怨，敢挑重担，乐于接受学校安排的常规和临时任务，并能认真及时地完成。严格遵守学校的劳动纪律、规章制度，工作积极、主动、讲究效率。
对教师职业道德我牢记在心，并严格用其规范自己的言行，用以指导教育教学工作，在学科教学中面向全体学生，特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨，无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为，总是晓之以理，动之以情，做到既教书又育人，始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。
二、教学工作
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
三、业务知识能力
在工作中，能根据需要有计划地学习政治理论、先进的教育教学理论和文化业务知识。一是提高教学质量，做好课堂教育。在教学工作方面，优化教学方法，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，课堂教学真正体现“教师为主导，学生为主体”的教学思想，并结合学校德育科的对小学生心理健康教育，发展学生心理；创设情境，诱发学生的认知需求和创新欲望，使学生从情感、思维和行为上主动参与学习；在培养学生形象和抽象、分析和综合思维能力的同时，有意识地培养学生求新、求异、聚合、发散等创新学习活动所要求的思维方式和方法；以学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促发展，课堂教学重视学生的体质训练，精心设计各项体育活动，各类活动有层次有坡度，达到大纲要求的质和量。二是积极参与听课、评课，虚心向有经验的老师学习先进的教学方法，提高教学水平。三是与班主任、组长密切配合和约通。常与班主任互相沟通，反映学生平时的学习、活动、生活情况，共同管理好学生；积极主动地向组长请教教学上碰到的问题，使自己的知识与学校的教育实践形式合务，共同做好教学工作。
四、认真对待两操工作
这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》，动作难度增加，对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求，我主要通过以下几点对广播操进行教学。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
1、加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
2、体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
3、讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。
4、口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则
5、跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。
6、教师巡回指导，及时纠正错误动作。
五、训练工作
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在下期区运会上取得好成绩。
六、安全第一、严防事故的发生。
在本学期的教学中，始终能按教学常规进行上课，通过在学生当中的多讲，严要求，使学习思想统一认识，安全高于一切，对有违反操作和隐患的及时教育，通过师生的共同努力未出现伤害事故。
七、考勤方面
我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系。努力在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的工作知识水平更上一层楼 。
以上是我今年教学工作大体情况，最大的不足就是对这些所有工作的具体操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中领导及老教师们能多多指点及帮助，自己争取尽到一名优秀教师应有的责任，也争取在教学方面取得更多的进步！一切都已过去，新的开始又已到来，希望在新的一年里，自己和学生都有进步，以求无愧于心、无愧于学生和无愧于学校。
体育年度总结2022模板篇2
20__年，我乡体育工作在县体育局和乡党委、政府的正确领导和大力支持下，不断加大投入、丰富活动、兴建设施、完善队伍，全乡的体育健身活动正走向普及广、质量高、效果好的良性循环之中，大力发展乡村两级体育事业，以人为本，与时俱进，推动了全乡三个文明建设。各项工作都得到了进一步的提高，现将一年来我乡工作情况总结如下：
一、围绕一个目标。
即加强体育设施建设，提高全乡民众身体素质。对篮球、乒乓球、中国象棋等带有特色性、 广泛性的体育项目，分别建立了相应队伍。坚持“体育先行、以人为本、健康第一”的观念，营造出良好的氛围。积极参与县上的比赛，如积极组织参与天全县首届全民运动会，组织__、紫石、两路的干部群众100多余人参与十个项目的比赛。让干部、群众有更多的机会走出家门，去感受全县“动起来更阳光、动起来更健康”的氛围。20__年，各村利用春节期间返乡人员回家之际纷纷举行了丰富的体育运动项目，如拔河、迎面接力、夹弹子等，掀起了一股全民健身的热潮。通过上述各类活动的参与，丰富了各类群众的生活，也充分展示了__乡群众的风采和精神面貌。广场舞作为一项深受群众喜爱的项目，为广大参与民众带来身心娱乐，也充分彰显青春朝气，倡导了追求健康向上的生活方式，丰富人民群众的文化生活，要将__的广场舞队伍打造成为一项群众称赞的惠民工程，成为__乡发展的一道亮丽风景线。
二、做好二项工作。
一是注重培训宣传，营造体育氛围。
广泛宣传、营造氛围是体育事业能够得以快速发展的一个重要环节。通过举办体育摄影展览、广播电视宣传等形式，宣传科学健身知识，报道典型事例。积极派员参加县上各类体育骨干培训，如对二、三级社会体育指导员进行培训。
二是建好场地设施，改善活动环境。
三是普及群体活动，开展全民健身。
我乡以全面实施《全民健身计划纲要》为抓手，大力普及群众性体育活动。乡机关、企事业单位积极组织开展形式多样、富多彩的群体活动。全乡10个行政村除篮球、乒乓球等传统项目外，腰鼓、秧歌舞、健身操等项目在一年来也得到了普及。我乡大力发展群众性体育活动，以达到增强体质，以带动全乡健身热潮；并积极进行广场舞等培训，让更多的妇女动起来，跳起来。
体育年度总结2022模板篇3
一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。
组织领导是开展各项活动的根本保证。今年初，我局就如何更好地贯彻落实省群体工作会议精神，及时组织召开了会议，对今年全民健身工作的特点、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身实施计划（20__-20--年）》和积极参加省第四届全民健身运动会为主要任务，以“8.8”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的群体活动，全力宣传《全民健身实施计划（20__-20--年）》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。今年以来，我局全民健身工作在各级相应组织机构的坚强领导下，从年初到岁末，从社区到乡镇，从各企业到各机关，群众体育活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身计划纲要》实施以来丰硕的群众体育成果。始终把8月8日“全民健身日”作为全民健身活动重点，组织全市开展好一系列群众体育活动，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的体育节日，各体育协会要组织一个以上的比赛或健身活动，在全市范围营造出了浓厚的节日气氛，以达到宣传全民健身，展示体育成果的目的。
二、精心策划，突出重点，群体活动遍地开花。
全年以来，我局围绕元旦、春节、国庆和 “全民健身日”等几个重大节假日，从元月份一直到年底，都组织开展了内容丰富，贯穿全年的全民健身系列活动，各县区、各系统也纷纷组织各种群众体育活动，各单项体育协会也积极开展各项高水平的体育比赛及交流活动，使我市群众体育活动开创出了一个良好的新局面。
1、元旦期间，各县（市、区）教育体育局组织了健身爱好者开展了健身跑活动，参加人数达300000余人，社会各界参与热情非常踊跃，都在迎接新的一年到来而健身运动；各地广场同时还举行各种不同的健身展示活动，充分展现出了健身的魅力，特别是冬泳爱好者横渡信江的活动，展示出了体育爱好者无畏、向上的拼搏精神。
2、2—3月份，举办了庆“3.8”妇女节登山运动比赛，局机关干部职工积极参加登山比赛，女职工们异常涌跃，尽情展现出巾帼不让须眉的风采。
3、4—5月份，4月底，举办了江西省第四届全民健身运动会上饶赛区启动仪式暨承办了江西省第二届半程马拉松赛，吸引了来自江西、安徽、浙江、福建四省1000多名长跑运动爱好者参赛，启动仪式上市委和市政府领导都作了重要讲话，比赛中虽然下了一点小雨，但参赛运动员的拼搏精神和毅力让在场的观众佩服、惊叹。市乒乓球协会还在信合乒乓球俱乐部开展__市双喜杯县处级领导干部乒乓球友谊赛；5月份，由市体育局、市总工会共同举办了庆五一，环工业园区跑赛。共有20余支比赛队伍，1000余名运动员参加了比赛，比赛没有严格的竞赛标准，要求人人必须跑或走完3公里的路程，充分展示出了工人们的精神面貌，同时为宣传和倡导全民健身作出了榜样。还组织各协会开展关于市户外运动协会成立一周年暨中国银行杯登山比赛活动，比赛也吸引了近千人参加，并对登山比赛前三名运动员颁发了证书。
4、7—8月份， 7月在新的市体育中心体育馆内成功举办了中国联通杯第六届__市干部、职工乒乓球比赛暨第三届“乒乓在沃”挑战赛，比赛吸引了44支代表队参加，其中还有公开网络组代表队，比赛场上高手如云，竞争激烈，整个比赛在安全、和谐、友谊中落下帷幕。围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。主要以开展“中华人民共和国第九套广播体操一周年为主题，开展了第九套广播体操比赛和健身气功展示活动；各单项协会也分别组织协会会员开展各类活动，市户外运动协会组织会员健身三公里的庆祝活动，市长跑协会也组织长跑爱好者绕城区五公里长跑活动，市冬泳协会100多名爱好者在信江边举行了横渡活动，整个活动宣传力度大、影响范围广，基本达到了营造一个体育节日气氛的预期目的。
5、9-11月份，自启动仪式以来，我市积极备战江西省第四届全民健身运动会各阶段的比赛活动，成立了以分管副市长为组长的领导机构，组织了100多人的队伍，参加了第二阶段共十个项目的比赛，并取得了第四届全民健身活动最佳组织奖，还有四个县评选为最优秀组织奖。各单项比赛也最得了较好的名次，有个人的也有团队的先进。
三、群体其他工作完成情况
1、组织开展工业园区万人体质监测工作。根据省里工业园区万人体质监测的文件要求，我们对市工业园区进行了1500人的体质监测活动，并把测试的数据统计后上报到省国民体质监测中心。
2、成立市级社会体育指导员协会。10月份我市成立了社会体育指导员协会，在各级的大力支持下，协会在很短时间里办理了注册、登记手续。并要求县（市、区）在年底前全部成立社会体育指导员协会。
3、完成今年各级社会体育指导员培训任务。今年共派出6人参加国家级社会体育指导员培训和申报材料工作，安排了30人参加一级社会体育指导员培训和组织市本级100余人进行二级社会体育指导员培训工作。督促各县（市、区）进行三级社会体育指导员培训，并要求在网上注册，目前各级培训后注册率达到百分之80%以上。基本达到省里十二五规划要求。
4、完成本年度农民体育健身工程和第十六批健身路径上报等工作。今年共申报审批到25个乡镇农民体育健身工作和165个行政村农民体育健身工程，并获得第十六批赠送健身路径12条。各项工程都已经全面铺开施工中，预计年底各项工程建设全部安装完毕。
总之，全年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展特色群众体育活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。
体育年度总结2022模板篇4
去年一年，我们的体育课在欢笑与忙碌中度过，我们体育组的全体教师制定了详细的计划。在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智一年级和二年级的学生，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
孩子们通过体育课的锻炼，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。
整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。
在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好信息技术课的教学，使我们的工作有所开拓，有所进取，更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
体育年度总结2022模板篇5
从教以来，我坚持不懈的进行政治和专业学习，认真学习党的文件，献身党的教育事业是我不懈的追求，在工作中严于律己，踏实肯干，认真钻研教学，虚心学习，大胆创新。任现职以来，我严格遵守《中小学教师职业道德规范》要求，落实学校工作部署，以重实际、抓实事、求实效为教学工作的基本原则，努力学习先进的教育理论，重视教学基本功的磨砺，学习掌握和运用先进的教育技术，积极投身体育与健康课堂教学改革，及时总结教学经验，经常反思自己的教育教学此文转自实践，圆满完成教育教学此文转自任务。
我深知教学工作是检验一个教师工作成败的关键，在抓好新课程理念学习和应用的同时，我积极探索教育教学此文转自规律，充分运用学校现有的教育教学此文转自资源，加大新型教学方法使用的力度，取得了明显效果，所任课班级学生体育考核全部达标，出色地完成了学校交给的教学管理任务。20__年，我根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，为使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展，运用了“成功教学法”，即在各项身体练习中，每位学生通过“成功教学法”练习，都有成功的机会，来满足每位学生对“成功”的渴望，从而向练习目标迈进。
作为班主任，我深深懂得教师的一言一行对学生言传身教的作用，从培养学生创新精神和实践能力为重点，以新课程改革为契机，深化教学改革，认真落实课程计划，大力推进素质教育，使所任班级教学质量有了大面积提高，在班级评比中各项指标均名列前茅。并深入反思自身的教育教学此文转自实践，以建立民主平等的师生关系为基础，坚持素质教育的方向，与同事团结协作，师生互动教学相长。对于班级管理我有几点体会：思想工作常抓不懈，充分发挥“小干部”的大作用，经常与任课教师取得联系，经常与家长联系，时刻学生的身心健康，为学生的终身发展负责。
面对时代赋予的使命，我感到对学生、对事业的热爱，不能仅仅表现为勤勤恳恳、埋头苦干，而且还应该体现在进行创造性的劳动上。他努力使自己的工作富有时代气息，追求平凡中的卓越。一份汗水一份收获，在20__年的高考中，荣获全市普通高中体育教学成绩评估第一名，20__年到20__年连续两年被评为教书育人先进个人、优秀班主任，撰写的论文多次获奖。圆满完成了教育教学此文转自任务，自身的教学艺术水平也有大幅度的提高。
以后我坚持不懈总结，扬长补短，为我校做出更大贡献。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）
??在活动中我们可能会有所得，活动结束后就要着手写一篇活动总结了，活动总结可以体现我们在活动中的成果，那么一篇优秀的活动总结是怎么样的？以下是我收集整理的“2022社区全民健身活动总结（精选7篇）”，相信您能找到对自己有用的内容。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇一】 ??为鼓励和引导广大居民们积极参加体育健身活动，营造全民健身的氛围，提高居民身体素质，倒座庙社区举办了"全民健身日"活动。
??初夏时节，各色野花盛开，像绣在绿色大地毯上的灿烂斑点。走进公园进行健步行活动，强身健体的同时也欣赏了这入夏的美丽风景。 居民们精神饱满，迈着矫健的步伐，一路上欢声笑语不断，气氛和乐融融。
??为照顾到社区许多高龄老人出行不便的问题，我们贴心的在社区院内举办了小型运动会。运动项目丰富多彩，愉快的健身活动使身心得到了放松，加深了居民之间的感情，增进了彼此的友谊。
??"全民健身日"活动的开展，既丰富了社区居民们的业余文化生活，又有利于居民们身体健康素质的提高。更展现了我们倒座庙社区居民们崇尚健康、积极参与、团结向上、追求健康文明生活的精神风貌。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇二】 ??为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造推动全民健身事业发展的良好环境和氛围，近日，咸阳北路街道红旗社区组织开展了主题为“我运动、我健康、我快乐”的丰富多彩的“全民健身日”活动。
??活动中，爱好文体的社区居民表演了健身操、小朋友和老年人们也积极参与，大家一起做起了健身操，活动场面其乐融融。参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。
??“全民健身日”活动的开展，真正体现出了社区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇三】 ??按照区有关全民健身工作的有关要求和部署，我处街道党工委、办事处领导高度重视，认真策划，周密组织，实事求是，讲究实效，工作经费上也给予了积极支持和保障，并将全民健身事业建设纳入辖区社会发展和社区建设规划，大力开展全民健身活动，成立了全民健身领导小组，做到了有领导、有组织、有计划、有步骤的开展工作。确保整个活动安全有序进行。现将整个全民健身活动工作开展情况总结如下。
??一、指导思想、统筹计划，建立建全组织机构。
??以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，按照国务院《关于印发全民健身计划纲要的通知》（国发[1995]14号）要求，围绕区委“开创新天地、塑造新形象、实现新跨越”发民思路，坚持以人为本，以满足群众健身活动需求为出发点，以多层次群众性体育健身活动为载体，以增强辖区居民科学健身意识和提高健身素质为目标，推进具有成华地域特色全民健身体系的建立和完善，深化成都文明城市内涵，推动“1413”区域发展战略，促进辖区经济社会全面发展。营造“文明成都、运动成都、活力成都、现代成华”及“我参与、我健康、我快乐”的运动主题。
??印发了《府青街办全民健身活动实施意见》。为响应全民健身活动，我处于6月27日在府青路社区举办了第xx届全民健身运动会大众健身比赛。成立了以办事处副主任陈伟为组长，党政办、社会事务科、各社区、李家沱小学为等科室及单位为全民健身活动组委会。为掀起了全民健身活动高潮提供了有力保证。
??二、全民健身社区运动会开展情况。
??府青路辖区社区大众健身比赛运动会，形式多样不拘，要求参赛项目能突出体育性、参与性、观赏性，有大众健身特点并具有一定群众基础和推广价值。参赛运动员积极参与自由发挥、赛出了友谊，赛出了热情。充分展现了辖区群众热爱体育和谐包容精神面貌。
??共组织参与比赛的社区运动员463人，比赛设趣味比赛（跳绳、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力赛、50米二人三足跑）、健身秧歌、太极拳、拔河、乒乓球、三人篮球，共6个大项。决出团体冠亚军及单项冠亚军30个。比赛按各单项规程录取前3名，团体总分以各单项成绩积分之和计分。
??首届社区运动会加强了群众性健身项目的推广，扩大了活动影响，引导居民积极参与，形成了良好的全民健身氛围整个活动在愉快的氛围中落幕。
??三、全民健身活动宣传及时有力，成绩优异。
??为突出“全民健身活动我参与、我健康、我快乐”主题。街办加大宣传力度，积极发挥街道文化站公益性服务功能，促进现代化和谐社区建设，使社区群众文化生活、体育锻炼在本地区精神文明建设中起重要作用，有效提升了广大群众的健身意识。并组织社区每月举办各种文化体育活动不少于两次。
??积极组织宣传，做好了参与区全民健身大众运动会。精选社区运动员参与xx区首届社区运动会。在全区首届运动会上取得了组织优秀奖及团体成绩第五名的优异成绩。
??比赛项目上共夺得三人篮球比赛第五名。羽毛球混双青、壮年组比赛第四名和第六名。乒乓球混双青、壮年组比赛第四名和第七名。太极拳比赛第三名。健身秧歌比赛第二名。跳绳青、壮年比赛第二名第三名和第七名。趣味踢毽球青、壮年比赛第一名和第四名。50米二人三足跑比赛第三名。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇四】 ??xx年8月8日是我国第x个“全民健身日”，为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下：
??一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效
??为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，由党委书记组长，党委副书记任副组长，党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组，结合街道实际，制定了《尚庄街道xx年“全民健身日”活动方案》唱响“全民健身，全民共享”活动主题。
??二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出
??1、8月8日在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。组织xx社区、xx、xx等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。
??2、在“全民健身日”活动期间，学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放，为群众健身提供一切方便，组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。
??通过以上系列活动的.开展，充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇五】 ??今年是国务院批准设立全国“全民健身日”的第x年，也是全民健身活动借奥运会举办成功、继承弘扬奥运遗产、积极探索全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动，形成生活的常态。三是有助强化现代体育理念，“让体育就是生活”、“天天健康，天天快乐”等理念更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，每年的8月8日这一天既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。
??生命在于运动，运动要讲科学，科学健身，有益健康。对于个人来讲，健康是人生第一财富；对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。对于国家来讲，国民的健身是国力的体现，是国强民安的象征。
??在20xx年8月8日第x个“全民健身日”来临之际，为全面贯彻落实《全民健身条例》，掀起我区全民健身活动新高潮，我局及时下发了《关于在全区组织开展20xx年8月8日”“全民健身日”群众体育活动的通知》。
??8月6日上午，区体育局在天回镇街道举行20xx年“全民健身日”活动启动仪式暨xx区四大基础工程建设全民健身系列活动，比赛项目有趣味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参加了比赛。当天，我局还在天回镇街道组织开展xx年xx市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动，让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及知识以及制作。
??与此同时，各街道、社区要在本地区同时举行“全民健身日”活动，要利用公园、社区广场、农民健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目提供健身指导和服务。如营门口街道在8月5日上午，邀请xx区业余体校教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座，使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动，让“天天健康，天天快乐”的全民健身理念深入人心。
??8月8日当天，金牛体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放，体育中心游泳池也半价向社区群众优惠开放，为群众健身提供了方便。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇六】 ??为进一步增强群众的身体素质，满足群众节日期间的健身需求，根据省、市体育局要求，结合我实际，春节、元宵节期间，开展了丰富多彩的“全民健身大拜年”活动。现将活动情况总结如下：
??一、领导重视，安排扎实
??县委、县政府对“全民健身大拜年”活动高度重视，召开了由县直部门、乡镇主要领导参加的“两节”文体活动安排会，对做好“两节”文体活动做了细致的安排部署。我局专门制定了《关于开展20xx年“全民健身大拜年”活动的实施方案》，并组织专业人员对各单位、乡镇、村进行了业务指导，对各项任务做了分解安排，组织落实，保证了各项活动如期开展。
??二、活动内容，丰富多彩
??各部门、各乡镇（村）根据自己的实际，结合“两节”文体活动的安排组织了健身秧歌、花棍舞、舞龙、舞狮等健身项目，正月十三至正月十五在我县城七个评比点进行了展演，特别是舞龙、舞狮队是本次活动的新亮点，受到了广大人民群众的高度好评。三天的展演活动，县电视台全程现场直播。据统计，全县各部门、乡镇、村、社区共举办活动两百余场次，观看群众近20万人次。
??三、群众参与广泛，健身效果明显
??随着群众生活水平的提高，广大农民参与健身活动的热情逐年增高。特别是近年来在上级体育部门的支持下，农民健身场地有了很大的改观，使农民群众参与健身的积极性空前高涨。
??总之，在县委、县政府的高度重视和上级体育部门的支持、指导下，我县20xx年“全民健身大拜年”活动开展得有声有色，丰富多彩，达到了预期的效果。在今后的工作中，我们将继续努力，把我县全民健身活动持续广泛的开展下去。
2022社区全民健身活动总结（精选7篇）【篇七】 ??20xx年，我市全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，以巩固北京奥运会为群众体育带来的体育成果为主要任务，根据省体育局的统一布署，紧紧围绕“8.8”全民健身日，以宣传《全民健身条例》，进一步增强人们的科学健身意义为目的，在我市各县、区、乡镇、街道社区、企事业单位开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众体育活动，在我市掀起了全民健身新的高潮，也为后奥运时期的群众体育工作开创了一个新的局面。
??一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。
??组织领导是开展各项活动的根本保证。今年初，我市就如何更好地贯彻落实省群体工作会议精神，及时组织召开了xx市体育工作会议，对今年全民健身工作的特点、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身条例》和巩固北京奥运会的体育成果为主要任务，以“8.8”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的群体活动，全力宣传《全民健身条例》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。为此，我市在分管体育工作的副市长兼xx市全民健身指导委员会主任梁伟华同志的召集下，即时召开了20xx年度xx市全民健身指导委员会领导组成员会议，制定并下发了《20xx年xx市群众体育工作意见》（泸市体39号），对我市各级全民健身指导机构明确了工作任务和要求。因此，今年以来，我市全民健身工作在各级相应组织机构的坚强领导下，从年初到岁末，从社区到乡镇，从各企业到各机关，群众体育活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身纲要》实施以来丰硕的群众体育成果。特别是针对如何围绕今年8月8日“全民健身日”开展好系列群众体育活动，我市专门成立了以副市长梁伟华同志为组长，江阳区政府、体育局、机关工委、市总工会、市公安局等十几个相关单位为成员的领导小组，并多次召开联席会，研讨如何根据省上要求，结合我市特点，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的体育节日，并制定出了在城区连续三天为主会场，各县区须于8月8日的当天设分会场相呼应，每个会场必须要有气球吊标、横幅等宣传内容和健身展示内容，各体育协会要组织一个以上的比赛或健身活动，一条以上标语，有条件的乡镇要有运动会等具体组织措施及要求，要在全市范围营造出了浓厚的节日气氛，以达到宣传全民健身，展示体育成果的目的。
??二、精心策划，突出重点，群体活动遍地开花。
??全年以来，我市围绕元旦、春节、国庆和“全民健身日”等几个重大节假日，从元月份一直到年底，都组织开展了内容丰富，贯穿全年的全民健身系列活动，各县区、各系统也纷纷组织各种群众体育活动，各单项体育协会也积极开展各项高水平的体育比赛及交流活动，使我市群众体育活动在后奥运时期开创出了一个良好的新局面，直至8月8日前后，将整个活动推向了高潮。
??1、元旦，我市体育局、教育局、团市委共同举办了以在校学生为主的“迎新年”健身跑活动，参加人数达7000余人，社会各界参与热情非常踊跃，如果不是因为交通管制方面的困难，将会有更多的人群加入到本次活动中；各大广场同时还举行各种不同的健身展示活动，充分展现出了健身的魅力，特别是冬泳爱好者横渡长江的活动，展示出了体育爱好者无畏、向上的拼搏精神。
??2、2—3月份，举办了xx市首届乒协杯乒乓球公开展，参加人数达500多人，赛事盛况空前；3月8日，举办了庆“3.8”妇女节趣味运动会，城区各企事业单位妇女异常涌跃，尽情展现出巾帼不让须眉的风采。
??3、4—5月份，由市直机关工委、市体育局、市总工会共同举办了市级机关第七届“健身杯”职工篮球赛。共有47支代表队，600余名运动员参加了比赛，利用每天晚上的业余时间，142场比赛历时50多天，充分展示出了市级各机关的精神面貌，同时为宣传和倡导全民健身作出了榜样；5月4日启动了主题为“快乐体育、健康xx”市青联、青企协网球、羽毛球、登山邀请赛，为我市私营企业家们搭建了一个健身的互动平台；5月27日，市委宣传部和市体育局共同举办了“爱家国、树新风、健康任我行、健步走”活动，参加人群包含了机关、企业、学校、部队、社区、体育协会等方队，参加人数5000多人。健步走队伍行进中，用标语、口号等形式着重倡导了科学健身，养成良好生活习惯和争做文明市民，整个活动市领导带头参加，新闻媒体也进行了跟踪报道，使受教育的人多面广，收到了很好的宣传效果。
??4、7—8月份，我市主要围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。7月初，我们派出了健身气功指导组到乡镇、社区和市人大、市政协等单位进行了健身气功指导，泸县、江阳区、纳溪区等多个县区为此组织了专门的健身气功比赛，使健身气功的'推广，向纵深发展；7月中旬，我们根据省上有关精神，就如何搞好8月8日全民健身日启动仪式进行了研究，制定并下发了《关于积极组织开展20xx年8月8日“全民健身日”群众体育活动的通知》（泸市体91号），明确了以“崇尚运动、分享健康”为主题，对活动现场的布置、口号的设置、活动的内容和形式等提现出了相应的要求，整个活动于7月29日拉开序幕。7月29日，连续三天举办了体育舞蹈大赛。参赛运动员达到了空前的700多人，紧接着部分系陆续开展了系列体育比赛，直到8月8日，整个活动气氛达到了高潮，8日上午7时xx市自行车运动协会组织了300多名骑手，在白塔广场齐声宣读了全民健身倡议书并进行环城骑游宣传；上午9时，xx市8月8日全民健身启动仪式在市灯光球场准时举行；随后举行了xx市首届俱乐部跆拳道比赛，各分会场分别进行了各种类型的健身展示活动；下午5时，市游泳协会300多名爱好者在长江边举行了漂流和横渡活动，市委常委、纪委书记邹尉到现场作了重要讲话并参加了漂流活动。有条件的体育协会还在当天设立了临时宣传站，发放由xx市体育局编印的《全民健身手册》1000多册，8月9日，市体育局与江阳区政府共同举办了系列全民健身展示活动。8月8日前后，全市共悬挂气球吊标200余个，横幅1000多幅。整个活动宣传力度大、影响范围广，基本达到了营造一个体育节日气氛的预期目的。
??5、在20xx年全民健身系列活动中，我市还于9至10月份中，举行老年门球赛，市级机关职工乒乓球赛、羽毛球赛，第十届领导干部运动会等重大赛事，使整个系列活动贯穿全年，基本做到了每月赛事不断，活动不断，高潮迭起，精彩纷呈。
??总之，我市各县、区和社会各界在今年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展特色群众体育活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。
2022年关于创建文明城市工作总结
因为创建全国文明城市，我们的城市变得越来越可亲可爱。创建全国文明城市，全面提升城市品位。那么关于创建文明城市的总结怎么写呢？下面是我整理的2022年关于创建文明城市 工作总结 ，欢迎参考查阅！ ?? 关于创建文明城市工作总结
?? 城市文明建设是一个城市政治建设、经济建设、文化建设、社会建设协调发展的综合体现。文明城市建设也是城市发展的整个过程和奋斗目标。文明城市建设所取得的成果又将有力地推动城市各个方面的工作。文明城市建设的成果也必将惠及全体市民。我们正是从城市发展这一战略高度来认识这一问题的。并将这一理念深深烙在思想上，贯穿在行动中。我们的具体做法是：
?? 一、端正思想，统一认识
?? 要抓好城市文明建设工作，首先要吃透上级精神，紧跟上级的部署。为此，我们社区党总支召开了总支扩大会，反复宣读有关文件及会议精神，我们还召集社区全体工作人员会议，强调了工作的重要意义。9月15日的党员大会，我们又请街道办事处付豫梅主任作了动员报告。会上第二支部书记还宣读了“争创文明城市，从我做起，从现在做起“的倡议书。
?? 二、做好舆论宣传工作，充分发动群众
?? 为了让全体社区居民能积极地参与到城市文明建设中来，我们制作了横幅在醒目处悬挂，在黑板报上用图文并茂的方式公布了创建文明城市相关内容，用小喇叭反复宣讲相关 口号 。通过多种宣传方式，使小区的居民也认识到了创建文明城市的重要性与紧迫性，充分调动了社区居民主动参与的积极性。这为我们工作的展开打下了扎实的群众基础。
?? 三、充分发挥党员在创建文明城市中的模范带头作用
?? 一个支部就是一个保垒，一个党员就是一面旗帜。党员集中参加公益劳动共5次，总计70余人次。他们清理垃圾、铲除杂草、清理杂物多次。群众普遍反映“还是党员觉悟高”。党员余志远、章志、魏启山、闫卫国等多位老同志主动打扫楼道、清除牛皮癣、粉刷楼道等，深受群众赞扬。在9月22日清理小市村82号违建时，部分群众因自身利益受到侵害而有些抵触情绪，我社区获“文明之星”的老党员余志远同志挺身而出，耐心地做群众工作，并主动地帮运杂物。因现场杂物较多，致使一颗大钉子穿透皮鞋而直接插入脚底，当时鲜血直流。而后几天因发炎感染无法正常行走，但他并无怨言，充分表现了一个共产党员应有的品质。社区领导当晚便到他家看望，表达了组织的关爱和慰问。正是有了这样一群共产党员的带头模范作用，正是有一了个能带领党员战斗的组织，我们社区的各项工作才能有声有色地开展起来。
?? 四、充分发挥社区工作者的积极性
?? 在这次创建文明城市的活动中，我社区的全体工作人员发扬了不畏艰苦，敢打硬仗的精神，表现出了特别能战斗，特别善于战斗的顽强作风。9月份，社区工作人员没有休息过一天，即便是晚上居委会的灯光依然通明。从9月20号至27号，社区工作人员每天早上7点就已到岗，晚上要工作到10点才能下班。我国的传统中秋佳节是合家团园的时候，而我们依然战斗在创建文明城市的最前线。群众发出肺腑的一句“你们真是太辛苦了”，
?? 这便是老百姓对我们工作的认可与肯定。我们可以自豪地说“在东井新村社区的工作人员个个都是最棒的！”。在我们的组织和带领下共对小区内的155个楼道的牛皮癣进行了清除，一个个的台阶、一层层的楼梯都留下了大家辛勤的脚印，滴下了大家勤劳的汗水。在这次创建文明城市过程中我们共组织了40余人次的低保人员参与公益性劳动，共清理垃圾、杂物约80吨。
?? 五、周密部署，责任到人
?? 这次创建文明城市工作，是在小市街道办事处的直接指导下展开的。街道民政科何光宏科长、贡亚琴、吴长群、苏老师等同志一直和我们战斗在一起。在街道的指导下，我们社区分片包干，责任到人。大家日夜坚守在自己包干区的第一线，很好地完成了自己的任务。
?? 我们的工作取得了阶段性胜利，但要固化这一成果，还有很多工作要做。前途是光明的，道路依然是不平坦的。但我们有信心，在上级组织的关怀和领导下，在社区群众的支持下，一定会把争创文明城市的大旗高高举起，不达目的誓不罢休。
关于创建文明城市工作总结 ?? XX年，我局根据《xx市创建省级文明城市规划纲要（XX-20xx年）》及泸宣发（XX）26号关于《XX年四川省文明城市创建工作目标考核办法》通知精神，认真领会学习，对照各项目标任务，切实加强领导，扎实开展工作，现将工作总结如下。
?? 一、领导重视，健全机构，强化措施。
?? （一）认真组织学习，广泛宣传发动。组织局机关及各下属单位干部职工认真学习了《xx市创建省级文明城市规划纲要（XX-20xx年），深刻领会创建省级文明城市的重大意义，明确创建工作任务及工作要求。主要领导亲自批阅省级文明城市创建工作文件，作出安排部署。号召全体干部职工积极参与到省级文明城市创建中来，确保全面完成创建任务。年内，向系统干部职工及家属子女散发省级文明城市创建相关知识宣传单300余份，办省级文明城市建设相关知识宣传栏4期，干部职工对创建省级文明城市工作知晓率和支持率达到100%。
?? （二）健全机构，明确职责。根据人事变动，及时调整创建工作领导小组人员，调整后的领导小组由局党组书记、局长毛乐平同志任组长，局党组成员、副局长、纪检组长为副组长，机关各科室及直属事业单位负责人为成员。局党组成员、纪检组长曾长国具体分管此项工作，领导小组办公室设在局办公室，由局办公室主任担任领导小组办公室主任。领导小组因工作所需召开工作会议，研究落实各项创建工作，解决创建工作中存在的问题。切实做到主要领导亲自抓，分管领导具体抓，日常工作专人抓。使省级文明城市创建工作有指挥机构，有工作机构，有人员保障，有经费保障，有组织保障。制定了《xx市体育局XX年精神文明及省级文明城市创建工作要点》（泸市体〔XX〕31号）和《xx市体育局省级文明城市创建工作实施方案》（泸市体〔XX〕141号），明确了年度工作重点和今后一段时期的工作方向和重点。
?? （三）高度重视，强化目标管理责任制。局党组、行政把省级文明城市创建工作纳入本局重要议事日程，与行政工作同研究、同部署、同奖惩，并作为日常工作常抓不懈。定期分析研究文明城市创建工作，解决创建工作存在的问题和难题，年内召开3次专题会议，专门研究省级文明城市相关创建工作，确保创建工作顺利开展。在《xx市体育局省级文明城市创建工作实施方案》（泸市体〔XX〕141号）中，明确了部门和各科、室、校、中心的创建任务，将创建任务纳入局机关与各科室和下属事业单位的目标责任管理中，局党组书记、局长与各科室及下属事业单位负责人签订了目标责任书，与奖惩直接挂钩，使全局上下一心，责任明确，目标一致。并将督查贯穿于工作中，年终，由局目标办和纪检监察室牵头，对各科、室及下属事业单位目标任务完成情况进行检查，与业务工作一同考核，逗硬。
?? （四）完善制度，提供创建保障。建立和完善了职工政治理论学习制度、党员领导干部民主生活会制度、党风廉政建设责任制度、中心组学习制度、财务管理制度、目标管理制度、上下班制度等 规章制度 ，使各项工作有章可循，为省级文明城市创建工作创造了良好的氛围，确保各项落到实处。
?? 二、对照目标，扎实工作，各项目标任务完成较好。
?? （一）进一步扩大“三纳入”覆盖面，全面深入贯彻实施《全民健身条例》。今年上半年我市在“三个纳入”方面得到了各级党委政府支持，全民健身工作写进了市、区县政府x工作报告，市、区县两级财政已把全民健身工作的经费列入了本级预算。体育事业发展在市政府“xx”规划中有了明确的要求。市委市政府下发了《关于加强体育工作的`意见》，已成为我市全民健身工作，特别是体育基础设施建设工作的纲领性文件。
?? （二）积极组织举办群众体育活动，扩大我市体育锻炼人口。年内，积极开展了一系列群众体育比赛活动，群众参与体育活动人群不断增加。与市直机关工委、市总工会共同举办了xx市机关第八届职工篮球运动会。来自市级部门33个和36个企事业代表队参加了比赛。为隆重举行8月8日全市第三个“全国全民健身日”活动，我局下发了关于开展第三个“全国全民健身日活动”的通知和举办一系列比赛健身活动的竞程。举办了羽毛球、篮球、网球、乒乓球、体操、健身操、拔河、保龄球、漂流长江等多个体育活动项目。同时，积极组织和指导机关、企事业单位和协会开展群众易于参加的体育健身活动。组队参加四川省XX年“城市杯”明星队篮球比赛。组织市级部门和7个区县开展篮球选拔比赛，举办了川南六市县中老年篮球友谊赛，有20支队伍200余人参加了比赛。4月还举办了市“晚霞杯”篮球赛，有30支代表队参加。5月7日至8日，我局主办了xx市“天翼杯”羽毛球团体赛，全市27支代表队500余名运动员参加了比赛，刘国强、陈雁、喻双、朱家德等市领导也参加了比赛。承办了四川省“工行杯”职工羽毛球赛，来自全省38支代表队共480余名运动员参加了比赛。7月1日，为庆祝 建党 90周年，由省游泳协会主办，由我局承办、市冬泳协会办的“西南三省xx长江漂流”活动在我市举行，来自重庆、贵州、四川三省市的游泳爱好者1000余人参加了长江漂流活动。通过每年举办这些活动和比赛，我市群众参与体育锻炼的热情高涨，参与面越来越广，群众的幸福感通过体育锻炼得到了提升。
?? （三）以奥林匹克体育公园为重点，加快全市体育基础设施建设步伐。
?? 1.完成奥林匹克体育公园第二期工程网球中心（避难场所）建设。已建成带棚网球场4片、露天网球场6片，已于6月底竣工，通过初检已投入使用。
?? 2.完成奥林匹克体育公园建设前期工作，主体育场开工建设。3月，市政府常务会通过了奥林匹克体育公园含主体育场、综合训练馆、恒温游泳馆、附属和景观设施四个项目的建设，上半年，我局在相关部门的支持下和配合下，完成了科研、环评、土地划拨、施工图设计（勘察）及监理合同签订，12月23日对主体育场工程进行了招投标工作。20xx年1月8日已举行开工典礼仪式。预计20xx年5月30日前完成主体育场的建设任务。
?? 3.积极指导县区体育场馆规划和施工建设。根据今年市委市政府出台的《关于加强体育工作的意见》，各县区“xx”期间要完成一个游泳池、一个体育场馆、一个体育场的任务。古蔺县体育中心已基本建成，叙永县全民健身馆争取资金400万元，体育场以建设完成并投入使用。
?? （四）认真实施民生工程，努力为群众健身办好事办实事。
?? 1.积极面向社会免费开放体育场馆。今年我市（含三个区和古蔺县）将免费向社会开放体育场馆75万人次。据统计，至6月底，市级体育场、羽毛球馆、网球场、篮球场、老年体育活动中心等场馆向市民开放达30万人次（全年目标为50万人次），其他区县已开放人（次）过半。同时，通过对白招牌体育场、灯光球场的免费开放，满足了泸南中学、xx七中、广营路小学、忠山小学等周边中小学校学生上体育课的需要，同时，为全市中小学生运动会，江阳区、龙马潭区中小学生运动会的举办提供了场地保障。城北体育中心（xx市奥林匹克体育公园）已建好的足球训练场、室外篮球场向xx医学院全开放，满足了学生日常训练。医学院每年都要在体育馆举办开学典礼、学生毕业双选会、招聘会、论坛讲座等大型活动。
?? 2.积极争取资金新建农民体育健身工程和全民健身路劲工程。年内，投入资金84万元，新建农民体育健身工程28个。为镇、社区、村安装一副篮球架和赠送一副乒乓球桌，受到乡镇社区居民的广泛喜欢。投入资金64万元实施全民健身路径工程16个，安装到各个街道、社区、小区、公园及人流量大的公共场所，为更多的群众提供健身场地和健身设施。我市人均占有体育设施面积逐年上升，预计到“xx”末，实现人均占有体育设施面积1.05以上。
?? 3．争取资金，为贫困运动员做好事。年内共资助家庭经济困难的运动员学生114名，每月每人150元，全年共计20.52万元，已全部发放到位。
?? 总之，我局省级文明城市创建工作领导重视，措施得力，各项工作开展顺利。但也存在一些问题，如：个别职工对省级文明城市创建工作的长期性认识不到位，工作日常化未真正做到等。为此，我局在今后的工作中，将进一步统一思想，提高认识，对照省级文明城市各项目标任务，认真分析，查找差距，增添措施，全面完成各项创建任务，为全市省级文明城市创建工作做出自身的努力和贡献。
?? 关于创建文明城市工作总结
?? 年初以来，团结街党工委认真贯彻区委、区政府创建全国文明城市的工作要求，动员和组织街社干部和辖区居民积极参与文明创建，以服务经济建设和促进社会发展为目标，努力提高市民文明素质和社会文明程度，现将我街文明城创建工作总结如下：
?? 一、强化领导，夯实责任，确保创建工作的开展
?? 团结街党工委高度重视全国文明城市创建工作，切实做到强化领导，夯实责任，确保全国文明城市创建工作顺利开展。成立了由街道党工委书记、主管领导、相关科室及社区单位共同参与的全国文明城市创建委员会和文明创建督导组，对辖区实行包保责任制，定期检查、指导和督促，全面形成以“党工委为核心，各职能部门为基础，居民群众为主体，社区单位共同参与”的文明创建新格局。
?? 二、开展活动，营造氛围，促进市民素质提高。
?? 团结街党工委通过广泛开展文明创建活动，调动辖区居民参与全国文明城创建的积极性、主动性和创造性，营造全民参与创建的良好氛围。一是抓规范养成，积极开展“创建文明城市，争当文明市民”、“告别陋习树新风、走向文明见行动”活动，引导广大市民树立文明、健康、科学的生活方式，养成良好的生活习惯。二是抓文化熏陶，积极开展群众喜闻乐见的文体活动，大力推进社区文化、广场文化建设，不断提高群众的文化修养和审美情趣，努力营造欢乐祥和、健康向上的城市文化氛围。三是抓示范引导，通过开展“四个文明”评选和科技、文化、体育、卫生、法律“五进社区”活动，不断扩大创建工作覆盖面，在全社会形成崇尚先进、学习先进、争当先进的风尚，形成关爱他人、扶贫济困、诚信友爱的风尚，形成自强不息、爱岗敬业、开拓创新的风尚，真正使全国文明城创建工作成为教育人、引导人、塑造人的过程。
?? 三、加强环境建设，创造优美的投资环境和人居环境。
?? 团结街道党工委立足于创建整洁、文明的工作生活环境，坚持不懈地抓好环境卫生综合整治。一是坚持做好城市保洁和管理工作。继续加大街路清扫力度，实施全天候保洁，实行生活垃圾日产日清，实施经常性管理和突击整治相结合，定期组织干部群众对重点路段集中整治，清理卫生死角。强化责任意识和属地管理，加强对居民、商户、建筑企业的教育、管理，与相关人员签定责任书，杜绝乱泼乱倒、乱贴乱画、随意倾倒建筑垃圾的现象。二是抓好巷路的绿化美化工作。实施“见缝插绿”工程，组织街道社区干部和居民在巷路和门前植花种草，美化绿化环境。三是与相关部门密切配合，进一步完善环境卫生基础设施建设与管理，积极配合相关部门做好公厕、垃圾台等环卫设施的选址、维修和群众思想工作。
?? 四、健全法律援助服务体系，强化社会治安综合治理，营造和谐稳定环境。
?? 一是健全法律援助服务体系。成立了人民调解委员会和妇女儿童维权站，弘扬尊老、助残、爱幼的传统美德，维护老人、妇女、未成年人和残疾人的合法权益。
?? 二是强化社会治安综合治理工作机制。我街建立了“四联工作机制”(联防、联动、联建、联调)，实现“人防、物防、技防”有机结合，形成居民互防，邻里共防、群众协防、全民联防、自防、自控网络。同时认真做好矛盾纠纷排查工作，把苗头性、突发性问题解决在基层，控制在萌芽状态，做到发现得早、控制得了、解决得好，确保无一例集体上访、越级上访和恶性事件发生，为维护辖区稳定打牢基础。
?? 三是加强防范网络建设。在治安巡逻队、治安联防组的基础上，不断吸纳“4050”人员，发展状大治安巡逻队伍，实现辖区治安规范管理。做到街面上有巡逻民警，小巷里有治安委员，社区内有联防队伍，户户有防范网络，达到专业防控和群防群治互补，警力和民力形成合力，构筑一支坚不可摧的综合治理工作队伍。
?? 五、强化服务，繁荣街区文化，促进精神文明建设。
?? 团结街党工委从满足居民生活需求和提高居民生活质量入手，把开展街区服务作为为居民办实事的一个重要项目，作为提高街区文明程度的一个重要内容认真抓好落实。
?? 一是广泛开辟就业渠道，帮助下岗、失业居民再就业。我街成立了家政服务台中心，开展职业技能培训和创业培训，解决558名下岗、失业居民实现再就业问题，得到下岗、失业居民的好评。
?? 二是扎实开展扶贫济困工作，积极开展结对帮扶活动，帮助贫困居民解决具体困难;几年来，共为1740名居民申请了最低生活保障，为293户无房户申请了廉租房补贴，解决了他们的生活困难，促进了辖区的和谐稳定。
在冬泳的过程中，需要注意什么问题？
应该注意卫生，其次就是在生活中应该有一个特别好的身体健康和抵御力，不要着急进水，应该在更衣室停留5分钟到10分钟。如果有关生命高血压的人最好是不要选择冬泳。要保护自己的头部，也应该去准备一个救生棒。
首先冬泳必须要是身体条件特别好的一群人才可以，而且在冬泳之前应该要做一下拉伸运动，并且做一下热身运动，可以绕着公园跑几圈，之后再进行冬泳，这样是最正确的。
一定要注意安全，注意健身的方式，做好热身准备，了解相关的注意事项，遵循科学的原则，注意湖泊海洋的选择，准备好相应的装备。
引言：在冬天游泳的时候，一定要注意自身的保暖，防止自己出现感冒的情况。在游泳的时候一定要保证自己的身体安全，要选择一些好的地方。
一、应该需要注意些什么？在冬天游泳的时候，一定要注意学会去调整，一定要让自己可以好好的放松心情，只有这样自己才能够有一个好的享受过程。要注意自己的身体变化，看一看自己有没有潜伏性的感冒，因为游泳虽然是一项运动，但是也是有危险性的，在冬天游泳的时候一定要有爱好，也要自己更喜欢一些，可以增强自己的体质，也能同时增进自己的一些心情。在游泳的时候你也可以叫上自己的朋友，这样不仅能多点体验，而且注意的事情也会更多，体质比较好的话也不要大意。
二、该怎么办呢？很多人想着说在选择找一些有暖气的地方游泳，那么在这个时候你要想一想那个地方的卫生到底干不干净，要注意好一些情况，锻炼的时候也要注意遵循原则。不要胡乱的去做一些事情，也不要在江面上进行冬泳，这样的话也会对自己身体造成不舒服的情况，平时你不仅要学会去保护自己，你要让自己得到更好的补充，冬天穿什么也是一项非常大的挑战，所以你要努力的把自己的身体保护好。
三、总结家长在告诉孩子游泳事项之后，一定要努力的做好规划。每个孩子的方法其实都是不同的，所以说你要努力的跟孩子说一说，看一看有什么样的危险性，一定要同时增加自己的体质，可以增强自己的一些能力。游泳一定要增加一些科学原则，只有这样自己才能够游得更开心一些，一定要做好安全防护，不能单凭自己的勇气。
小事成就大事作文精选
如果连小事都不愿意做，怎能干大事业呢?一个人只有能把小事做得圆满、漂亮，才能提高能力、积累经验，才能做成大事。我精心为大家搜集整理了小事成就大事作文，大家一起来看看吧。
小事成就大事作文篇1
前天下午我去东湖游泳时，先去游泳的冬泳协会王会长十分羡慕我的身体好。其实冰冻三尺非一日之寒，身体强壮需长年运动。正如战国时期著名思想家荀子告诉我们的那样："不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。"健康的身体要靠日积月累。同理，不管干什么事都不可能一蹴而就。人人都要懂得从小事做起，积累一点一滴的进步，由量变到质变，最终才能干成一番大事业的这一简单道理。
许多人也许不知道赫赫有名的美国前国务卿鲍威尔刚进入职场时，唯一能做的工作就是当清洁工，但他并没有抱怨，相反，却把这样一份微不足道的工作做得有板有眼，而且在工作中不断吸取教训，总结经验。他甚至还研究出一个拖地板的诀窍，可以使地板拖得又快又好，省力又省时。这一切的努力并没有白费，老板一直关注着他。通过一段时间的观察，老板看到了鲍威尔的认真、细心，断定他是一个人才，于是破例提升了他。他不断努力，重视身边小事，对工作投入百分之百热情，才从一个平凡的清洁工成长为万人敬仰的国务卿。多年后鲍威尔在回忆往事时说，他工作后积累的第一个人生经验就是从小事做起，对每一件小事都不能掉以轻心，随心所欲。
古语云："一屋不扫，何以扫天下?"意思是说，如果连小事都不愿意做，怎能干大事业呢?一个人只有能把小事做得圆满、漂亮，才能提高能力、积累经验，才能做成大事。事实证明，小事不爱做也做不好的人，一辈子都不会有出息。许多年轻人在胸怀大志的同时，必须通过小事积累实现大志的经验，完备个人综合素质，这样才有可能实现自己的大志。
俗话说："窥一斑可知全豹"，"一滴水能折射出太阳的光辉"。从平凡的小事中，完全可以反映出一个人的综合素质。看起来很文明的一个人若随地吐了一口痰，张嘴说了一句脏话，他在人们心目中的形象就大打折扣了。
在家里，我每天早晨都认真的擦地，此事很小，但是我觉得那是我脚踏实地做好每一天的每一项工作的前奏，也是锻炼身体、培养耐性、提高自己的机会，还是我向更高目标迈进的踏板，更是我能在社会立足的不败法则。
小事成就大事作文篇2
有人说过：成大事者，不拘小节。可是，在我看来，成大事者，一定要注意那些微乎其微的小细节，哇哈哈老总就是一个很好的例子。因为他面对瓶盖上有几个齿这样的问题，都可以毫不犹豫的回答上来!足以见得，他有多么注重细节，也许正是因为他能够注重生活中的点点滴滴，才能够做到如此地步吧!可见，细节决定成败。
曾经，有一家大公司要招聘。经过层层筛选，只剩下三个人，在面试之前，公司特意在面试时间的门外放下一团纸，结果，学历最低的人却被录用了，因为他捡起了那团纸。
其实，那团纸便是那微乎其微的细节，在竞争如此激烈的社会之中，他获得工作靠的并非高学历，却是因为他注重细节。如此，我们来反观那两个人，他们能够坚持到最后面试关。说明他们有能力，而且他们的机会都是均等的，可他们为什么没有成功?因为他们没能把握住机会，他们为什么没有把握住机会?只是因为他们不注重细节。于是，细节的重要性再次变得显而易见。
在美国，曾经花费巨资造出了一艘火箭，在美国人以为万事大吉的时候，决定发射。可是自信满满的美国人万万没有想到，这次发射以失败告终。在排除了恐怖袭击等一切外在因素后，终于查出，导致一艘巨大火箭化为乌有的原因，竟然是有一颗螺丝少拧了半圈!
多么惊人啊!一首火箭只因一颗螺丝少拧了半圈而灰飞烟灭。看吧，这就是经常被我们忽视的，却又不能忽视的细节的力量。当人们都在喊着："成大事者，不拘小节"的时候。细节却挺身而出，以这样一件轰动全球的大事为引，再一次重申了自己的重要性，证明了，要想成大事，重视细节才是王道。
早在很久很久以前，古人就曾留下"千里之行，毁于蚁穴"的古训。因此，细节就像是一块试金石，经过细节一试，才会知道你是否是真正会发光的金子。所以，请不要忽视细节，因为细节决定成败!
小事成就大事作文篇3
1月8号是周恩来逝世26周年纪念日.周恩来是20世纪最伟大的政治家、外交家和国家，他的人格魅力几乎是独一无二的。他的光辉的一生给我们留下了许多宝贵的精神文化遗产。无论是从事国家政治外交工作，还是企业市场公关工作，我们应当向周学习些什么?
记得周有个观点，叫"外交无小事"。因为公关外交是代表国家和团体的工作，主要对象是各国政府、团体及其领导人，所以在公关外交领域不存在可以掉以轻心或等闲视之的问题，看似"小事"，弄得不好就会变为"大事"。将"小事"当作大事看待，才能不出漏洞。周在这方面为我们做出了光辉的典范。
1972年，美国政府终于结束了对华冷战和僵硬政策，尼克松总统亲自来华访问。这是中国外交史上引人注目的重大突破。周恩来负责接待和谈判工作，他临事不惧和精细周到的作风给美国客人留下了深刻的印象。 尼克松发现，周恩来具有一种罕见的本领，他对琐事非常关心，但又不拘泥于琐事之中。"对于周恩来来说，任何大事都是从注意小事入手这一格言，是有一定道理的。他虽然亲自照料每棵树，但也能够看到森林。"尼克松回忆说："我发现，在机场欢迎我们的仪仗队是周恩来亲自挑选的。这些士兵身体健壮、魁梧，穿着整洁。周恩来还亲自为乐队挑选了晚宴上为我们演奏的乐曲，我相信，他一定事先研究过我的背景情况，因为他选择的许多曲子都是我所喜欢的，包括在我的就职仪式上演奏过的《美丽的阿美利加》"。"我们在北京的第三天晚上应邀去看体育和乒乓球表演。当时天已下雪。而我们预定第二天要去参观长城。周恩来离开了一会，通知有关部门清扫通往长城路上的积雪"。 古人讲"祸患常积于疏忽，智勇多困于所溺"，疏忽大意往往酿成大错。周经常告诫从事外交工作的同志和接待人员尽可能地考虑到事情的每一个细节，预见各种可能出现的问题，做到心中有数。他最容不得"大概"、"差不多"、"可能"、"也许"这一类字眼。有次北京饭店举行涉外宴会，周恩来在宴会前了解饭菜的准备情况，他问："今晚的点心什么馅?"一位工作人员随口答道："大概是三鲜馅的吧。"这下可糟了，周恩来追问道："什么叫大概?究竟是，还是不是?客人中间如果有人对海鲜过敏，出了问题谁负责?"1971年10月10日，埃塞俄比亚皇帝海尔.塞拉西来华访问，中国方面安排他到广州参观。在广州宴请塞拉西皇帝之前，周照例先去检查了一下宴会厅的布置。结果发现我方工作人员把人家的三色国旗挂倒了，他马上批评有关人员，改了过来。避免了一次外交失礼。 不过，再谨慎小心也难免出现失误和意想不到的情况，外理这些情况需要高度的智慧和应变能力。在中国外交史上，留下了许多周处理突发事件的佳话。
参加冬泳的人不怕冷不会感冒，真的是这样吗？
并不是这样的。冬泳的人也会怕冷也会感冒。这是跟个人的意志力有关。在蹲的时候能够显著提高血液循环率。让人在寒冷的水中维持20分钟左右的恒温。但是时间不能过长，时间太长的话，身体温度损失的太多，就会产生一定的危险。
不是这样的，可能有的人他们的身体素质都比较高，习惯了在寒冷的水里边游泳，没有任何人天生的体质，可以适合在冬天游泳，都是啊通过运动去增加了自己的体质从而达到在寒冷的气温中可以游泳，不会感冒。
不是这样的，他们不是不怕冷，只是经常游泳改变了人体的应激反应能力，使他们的身体逐渐适应了这种温度，并且在下水前他们做好了充分的热身，避免身体肌肉出现僵硬防止拉伤。
这并不是真的，虽然参加冬泳的人可以提高身体免疫力，在冬天的时候御寒能力更强，不过并不是不怕冷也不会感冒。
真的是，我就是冬泳人
参加冬泳，的确可以增强人体抵御寒冷的能力，提高机体免疫力，防御感冒。但要注意冬泳运动的正确方式，科学冬泳，才能做到强健体魄、健康生活。
一、冬泳能让身体适应冬泳水温，更好抵御寒冷环境。参加冬泳的人，从秋季就开始为冬泳做准备。几个月的锻炼，以及逐渐降低的水温，有利于让其身体逐渐适应，增强对寒冷水温的机体应变能力，就会给常人“冬泳人不怕冷”的感觉。冬泳水温较低，让参与者身心承受一定不适感，这能够显著磨炼人的意志。人可以利用意志力战胜一定程度的寒冷。另一方面，如果水温超过人体御寒极限，冬泳人也会因为水温过低出现身体不适，甚至有生命危险。
二、冬泳锻炼能够提高机体免疫力，更好抵御感冒等疾病。参加冬泳这种体育锻炼，能够提高人体免疫力，这是预防感冒的关键。在寒冷条件下，人体下丘脑冷觉感受器兴奋，这能够促进机体分泌激素，提高神经系统兴奋性。从而增加免疫系统对于致病微生物的敏感程度，更有利于人体抵御感冒。人体是否感冒与天气冷暖本身关系不大，而是气温变化下，人体因为着凉免疫力降低，从而更易感冒。因此，不是因为人们参加冬泳，到外面冻一冻就不会感冒，而是冬泳状态下，人体血液循环加速，新陈代谢加快，免疫功能增强，从而更不易感冒。
三、只有科学合理冬泳，才能更好抵御寒冷、强健体魄、不易感冒。正确科学地进行冬泳，需要在冬泳前后做好身体各个方面的体能准备，完成热身与冷热环境衔接工作，避免运动韧带拉伤和骨骼受损。这才会让参与者做到“不怕冷”，“不会感冒”。如果采取不当措施去盲目冬泳，就会适得其反，对身体造成伤害，反而更易生病。
总结参加冬泳是可以做到不怕冷，不易感冒的。但需要正确冬泳，做好热身，否则只会适得其反，还会有生命危险。
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社区全民健身活动总结
社区全民建身有很多的活动，那么活动都是有活动总结的，下面是我整理的社区全民健身活动总结，欢迎大家参考!
社区全民健身活动总结一： 一、突出全民健身主旋律，坚持常年的户外运动。感受丹东网站是以户外健身活动为主的综合性网站，建站以来，始终坚持以有益的户外活动带动网站文化、娱乐等其他活动。网站经常组织徒步、登山、骑行、游泳、跑步等户外体育活动。每周少则一次，多则两次、三次。每次参加活动人数少则10多人，多则几十人甚至上百人。2007年5月4日到五龙山的徒步、登山活动，参加人数达130多人。从2006年建站以来，累计组织5000多人次参加了各种类型的户外运动。感受丹东网站已成为丹东市民户外活动的最佳平台之一。
二、积极相约、组织网友参加政府体育主管部门组织的全民健身活动。市体育局、体育总会每年都要组织鸭绿江冬泳节、新年登山活动、中韩鸭绿江徒步活动、中韩鸭绿江马拉松大赛、丹东旅游节健身活动等大型体育活动。每次活动，网站都能积极主动地组织几十人甚至几百人参加。2008年中韩鸭绿江马拉松大赛，网站组织了170人参加，并取得了好成绩，得到了社会和体育局领导的充分肯定。感受丹东网站已经成为国家推行全民健身活动的骨干力量。
三、利用网站平台，广泛宣传全民健身活动。实施全民健身计划，普及群众体育，普遍增强人民体质，是党和国家的一项重要决策。感受丹东网站立足于宣传、贯彻全民健身计划，不断加强和完善网站的软硬件建设，网站设立了全民健身活动相关的徒步、登山、骑行、跑步、习武、游泳、毽球、轮滑、柔力球等几十个丹东地区群众喜欢的健身活动版块。通过大量的图片、文章，反映丹东健身爱好者的风采，介绍丰富、实用的健身知识，成千上万的丹东市民和海内外网友经常登陆感受丹东网站，分享网站提供的体育文化大餐。感受丹东网站为宣传全民健身计划做了扎扎实实的工作。
考虑到感受丹东网站为全民健身活动做出的突出贡献，2007年，感受丹东网站被市政府体育主管部门授予“丹东市全民健身活动特别贡献奖”。
感受丹东网站在新的一年里，将进一步总结过去户外体育运动经验，积极参加市体育局、体育总会组织的各项体育活动，争取更大的成绩。
社区全民健身活动总结二： 20xx年是我县全面贯彻《全民健身计划》推动群众体育工作持续发展的一年，构建和谐社会的关键之年，维护我县政治稳定、民族团结、宗教有序、社会和谐、人民安康这样一个安定团结的大好局面，充分占领体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大人民群众对体育文化的日益需求，让广大人民群众享受改革开放，体育健身带来的实惠。下面就全民健身活动，群众体育工作做总结。
一年来，我县体育工作在县政府全民健身小组的领导下，把全面健身计划列入政府工作日程，以"全民健身与奥运同行"为主题，取得了显著成绩，得到了上级体育主管部门和广大农村农民的认可，特别是通过市三运会，农民体育建设工程的贯彻实施，人民群众参与健身的意识不断增强，体育健身项目不断的到了普及。
一、8月8日全民健身日全面推动我县群众体育工作蓬勃发展。
我县8月8日"全民健身日"博大杯"大型文艺晚会的成功举行，文化体育融为一体，市三运会的号角吹响了万众欢乐促和谐，全民健身全民健身展风采的一系列体育活动，健身秧歌活动内容丰富，形式多样，突出特色，放大整体效益。参与活动大5000多人，观众达1万多人。
体育组织不断增强，新的体育健身项目在不断巩固，羽毛球项目城区内不断发扬广大。接受不少民用人士独办体育项目的健身热潮。自发体育组织在开始崛起。
老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，大力推动了基层整体工作，取得了显著的成效，在全年工作中建立了老年人体育工作联系会制度，下发了《关于在新农村建设中加强老年人体育工作的`意见》，重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年健身活动、体育展示活动。目前全县各种活动站点186个，门球队20个，会员200多人，太极拳、剑委员386人，文艺队30支800余人，花鸟联合会会员近百人，参加柔力球活动的人员达400人，乒乓球会员近200人，威风锣鼓队86人，参加老年人活动近五万多人，已形成了一支社会影响大的体育大军。
二、存在不足和困难
1、群众体育健身发展不平衡、思想不一致，经济欠发达，特别是农村基层的体育基础设施建设十分艰巨，虽然当前体育工作重在农村，基在农民，养在学子，但与各族群众的期望和实现的可能性之间存在较大的差距。
2、群体工作不够"活"不够"深"
群众体育的发展是一个地区经济繁荣，社会稳定，生活富裕，生活方式进步，文化先进的重要表现，由于我县经济欠发达、广大群众生活水平不高，生活方式相对落后，体育健身意识不强，体育经费短缺，体育协会、团体不能充分发挥作用，全民健身工作只能在少部分单位，少部分个人参与，还不能深入广大农村和社区，全县群众体育工作没有蓬勃发展起来，并揪起热潮。
群众体育事业正在希望的田野上，我们一定要认真贯彻党的十七*精神，以科学发展为统领，抓抢机遇，以更加昂扬的斗志和饱满的热情，鼓足干劲，突出重点，扎实工作，加快推进我县群众体育的发展，努力为构建社会主义和谐社会奉献新的力量。
冬泳刚下水时冷水会对皮肤造成哪些影响？
很有可能会刺激到皮肤，而且也会让皮肤变得特别敏感，容易让皮肤出现发红的情况，还有可能会导致皮肤水肿，也有可能会导致皮肤冻伤。
可能会对自己的皮肤造成一些刺激，也可能会导致皮肤过敏，还可能会引发一些疾病，也可能会导致皮肤红肿，甚至可能会导致自己的皮肤冻伤。
可能会刺激到皮肤，可能会导致皮肤受到损伤，可能会有红肿的情况出现，会导致表皮出现炎症，会导致毛细血管急剧收缩。
会刺激皮肤，也会刺激毛细血管，可能会影响到皮下组织，也会影响到血液循环，也可能会影响毛囊。
会刺激皮肤，会破坏皮肤的黏膜，会导致皮肤过敏红肿，也会导致皮肤受损，会损害皮肤屏障。
冬泳刚下水时，冷水会给皮肤有一定的刺激作用。在这个时候，表皮细胞就需要很多的能量和养分供应来抗寒，而且身上的呼吸频率以及心跳会自动的加快，从而能够保证血液流通速度增加，把热量带入到表皮细胞。所以说很多人都会因为冷水的刺激作用导致自己的皮肤变红。
冬泳的好处冬泳是一个比较好的运动项目，而且可以加强内分泌的功能，而且冷水的刺激作用可以使人们迅速的振奋起来。在这样的情况之下就可以避免冬季由于天气寒冷所长期形成的低代谢，而且由于冷水的刺激作用，所以就可以让身体更快的去进行自我调节，促进内分泌以及呼吸系统，而且还能够让全身都得到清醒，这样的话就可以提高自己的免疫能力和抵抗能力，而且还能够让自己的身体状态变得更好。不过在进行冬泳的时候也要注意选择合适的时节，而且在冬泳之前也要进行相关的训练，如果说自己的身体素质或身体条件比较差的话。不要轻易的尝试建议，循序渐进，这样的话才能够让自己更好的去坚持下去，而且也能够慢慢的延长在水中的时间，从而能够增强对自身体质的提高。
冬泳前后的准备在进行冬泳前后要做好预备工作，游泳前后都不要吃饭，吃饭的话就会影响自己的消化功能，而且会产生痉挛。而且在运动之前建议去做一些热身运动，让自己的身体提前热起来，这样的话才不至于进入到冷水中会出现严重的不良反应，另外的话就是要选择冬泳的时间，最好不要在结冰期时动用，而且最好选择中午。这个时候自己的身体就能够更好地接受。
总结和其他的健身运动一样，冬泳是要坚持的，如果说自己想要一步到位或者说是三天打鱼两天晒网，那么对于个人来说也没有什么作用，所以在开始冬泳之前还是要想清楚。
