本文目录一览：
- 1、第二套人民币大全套的简介
- 2、现在第二代全套人民币市场价能卖多少钱
- 3、第二套人民币大全套珍藏册的特点
- 4、中国人民币一共有几套
- 5、广播体操一共多少套，分别叫什么名字
- 6、2020年12月四级真题第二套完整版？
- 7、养生太极掌第二套
- 8、2018年6月英语六级考试真题试卷(完整版-第2套)
- 9、鸡西市第二套行进有氧健身操晚操（完整版）MP3下载
- 10、第二套人民币小全套三同号珍藏册的发行背景
第二套人民币大全套的简介
第二套人民币大全套珍藏册作为一种特殊又鲜明的时代遗物，其艺术特色和文物品质注定它赋有了其他职能——强势且稳定的投资收藏品。二版人民币是在一版人民币统一全国货币的基础上，与1950年开始于1951年确定新货币设计方案，1953年印制完成，故第二套人民币亦称“53版”人民币第二套人民币发行从1955年3月至1962年4月，共发行了11种面值，有1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元、5元、10元券。共15种版别，其中：1分、2分、5分；1角、2角、各1种、5角2种（有水印、无水印）；1元2种（红、黑一元）、2元券1种；3元券1种；5元券3种；10元券1种。具有较强的时代特征。主景图案从壹分到拾圆券分别为：汽车、飞机、轮船、拖拉机、火车、水电站、北京天安门、延安宝塔山、井冈山龙源口、各民族大团结、工农联盟。体现了新中国社会主义建设的新风貌，表现了中国共产党革命的战斗历程和各族人民大团结的主题思想。它不但彻底清除了旧中国通货恶性膨胀给中国人民生活带来的阴影，还标志着中国货币制度的完整统一，在人民币发展史和新中国金融史上起到了重要的历史作用。
现在第二代全套人民币市场价能卖多少钱
第二套人民币简介 总计16张钱币， 目前市场售价60万左右。全新的基本都是水洗过的。
发行时间：1955年3月1日停止流通时间：53版64年只收不付；56版70年代收回发行方：中国人民银行设计者：罗工柳、周令钊、王式廓面额：11种 版别：16种
第二套人民币共发行了11种面额，分别是纸币1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元、5元、10元；
第二套人民币大全套全新未流通价格:580000元.
第二套人民币简介 总计16张钱币， 目前市场售价60万左右。全新的基本都是水洗过的。
发行时间：1955年3月1日停止流通时间：53版64年只收不付；56版70年代收回发行方：中国人民银行设计者：罗工柳、周令钊、王式廓面额：11种 版别：16种
第二套人民币共发行了11种面额，分别是纸币1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元、5元、10元；
第二套人民币大全套珍藏册的特点
人民币货币体系首次完善第二套人民币是新中国成立以来第一套具有完整货币体系的人民币，首次实行主辅币制，并发行了金属分币。1955年3月1日当天，发行1分、2分、5分、1 角、2角、5角、1元、2元、3元和5元10种人民币，1957年12月1日又发行10元券1种。由此，新中国货币进入纸币流通新时代，人民币的币值得到 空前稳定，第二套人民币的结构体系成为未来各套人民币结构体系的基础和参照！ “中国人民银行”银行员工书写流传至今第二套人民币设计思想完整统一，民族风格突出；主色调分配得当，合理利用七种颜色使票种之间有明显的差别，便于人们辨别，方便流通使用；纸张采用当时前苏 联供应的专用印钞纸，且在印刷时提高了防伪性能；第二套人民币上所采取的文字由当时人民银行一名员工马文蔚书写，且该字体在之后的几套人民币中继续沿用， 美观大方，为书法艺术中的珍品。 “苏三币”空前绝后由于当时国内印钞生产能力不足，又缺少高档专用印钞纸，因此面额3元、5元、10元的人民币由国内设计绘样，委托前苏联代印，被钱币收藏爱好者亲切的称为 “苏三币”。后来，苏联政府背信弃义，废除中苏两国经济技术合作的各项协议，召回在华工作的全部苏方专家，导致中苏关系恶化。对此，我国政府采取紧急措施，“苏三币”被及时收回。这三枚前无古人后无来者的特殊人民币成为第二套人民币中的精品收藏，市场价格惊人。 一张“大黑拾”价格超过十八万元第二套人民币纸分币停止流通后，在收藏市场上价格飞涨。它打破了一套人民币中“珍品”少的这一定律，精品的数量远远超出想象，在人民币收藏中独占鳌头。 该套人民币中1956年的5元水印现的市场价位在6500~8000元；一张全新5分罗马文带数字纸币市场价在400-500元之间，并还存在不断上涨 的可能；我国纸币发行史上唯一的3元面值纸钞当前价值已超过2万元；而加长版的10元人民币，更是由于造型独特和数量稀少，从上1990年代的5000多 元飞涨到目前的20万~26万元！
中国人民币一共有几套
从1948年12月1日至今，中国共发行了5套人民币。
第一套（1948年12月1日至1955年5月10日）
第一套人民币1948年12月1日—1953年12月陆续发行。共12种面额62种版别，其中1元券2种、5元券4种、10元券4种、20元券7种、50元券7种、100元券10种、200元券5种、500元券6种、1000元券6种、5000元券5种、10000券4种、50000元券2种（1949年发行的正面万寿山图景100元券和正面列车图景50元券各有两种版别）。
第二套（1955年3月1日至2007年4月1日）
第二套人民币1955年3月1日—1962年4月20日陆续发行。1955年2月21日国务院发布命令，决定由中国人民银行自1955年3月1日起发行第二套人民币，收回第一套人民币。第二套人民币和第一套人民币折合比率为：第二套人民币1元等于第一套人民币1万元。1955年3月1日公布发行的第二套人民币共10种，1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元和5元，1957年12月1日又发行10元1种。同时，为便于流通，国务院发布命令，自1957年12月1日起发行1分、2分、5分三种硬币，与纸分币等值流通。
第三套（1962年4月20日至2000年7月1日）
第三套人民币1962年4月20日—1974年1月5日陆续发行。当时，中国经过了连续三年经济困难时期，在党中央以"调整、巩固、充实、提高"八字方针指引下，克服重重困难，大力发展生产。为了促进工农业生产发展和商品流通，方便群众使用，经国务院批准，中国人民银行于1962年4月20日开始发行第三套人民币。第三套人民币和第二套人民币票面额等值，并在市场上混合流通。
第三套人民币在第二套人民币的基础上对版别进行了全调整、更换，取消了第二套人民币中的3元纸币，增加了1角、2角、5角和1元四种金属币。第三套人民币自1962年4月20日发行枣红色1角纸币开始到1980年4月15日发行1角、2角、5角、1元硬币止，经过了18年的逐步调整、更换，共陆续收回第二套人民币（除6种纸、硬分币外）10种，陆续发行第三套人民币13种，其中，10元纸币、5元纸币、2元纸币、1元纸币、5角纸币、2角纸币各1种；1角纸币3种；1元硬币、5角硬币、2角硬币、1角硬币1种。
第四套（1987年4月27日至2018年5月1日）
第四套人民币1987年4月27日—1998年9月22日陆续发行。第四套人民币是在经济发展、商品零售额增加、货币需要量增加的情况下发行的。随着党的十一届三中全会改革、开放政策的实施，中国国民经济迅速发展，社会商品零售额大幅度增长。为了适应经济发展的需要，进一步健全中国的货币制度，1987年4月25日，国务院颁布了发行第四套人民币的命令，责令中国人民银行自1987年4月27日起，陆续发行第四套人民币。
第四套人民币共14种纸币，采取"一次公布，分次发行"的办法。1987年4月27日首先发行50元券和5角券，1988年5月10日发行了100元、2元、1元和2角纸币，1988年9月22日，发行了10元、5元、1角纸币。为提高人民币防伪能力，1992年8月20日，在全国发行了1990年版50元、100元纸币。根据1992年5月8日第97号国务院令，中国人民银行自1992年6月1日起发行了第四套人民币1元、5角、1角硬币。使第四套人民币结构更加完善。为便利市场流通，1995年3月1日和1997年4月1日，在全国发行了1990年版和1996年版1元纸币。1996年4月10日，在全国发行了1990年版2元纸币。
第五套（1999年10月1日至今）
第五套人民币1999年9月28日以后发行。999年10月1日，在中华人民共和国建国50周年之际，根据中华人民共和国国务院第268号令，中国人民银行陆续发行第五套人民币。第五套人民币共八种面额：100元、50元、20元、10元、5元、1元、5角、1角。
第五套人民币根据市场流通中低面额主币实际起大量承担找零角色的状况，增加了20元面额，取消了2元面额，使面额结构更加合理。第五套人民币采取"一次公布，分次发行"的方式。1999年10月1日，首先发行了100元纸币；2000年10月16日发行了20元纸币、1元和1角硬币；2001年9月1日，发行了50元、10元纸币；2002年11月18日，发行了5元纸币、5角硬币；2004年7月30日，发行了1元纸币。
为提高第五套人民币的印刷工艺和防伪技术水平，经国务院批准，中国人民银行于2005年8月31日发行了第五套人民币2005年版100元、50元、20元、10元、5元纸币和不锈钢材质1角硬币。
2015年11月12日起发行提高防伪技术版本的2015年版100元纸币。
参考资料：百度百科——人民币
从1948年12月1日至今，中国共发行了5套人民币。
1、第一套人民币：1948年12月1日，中国人民银行成立并发行第一套人民币，共12种面额62种版别，其中1元券2种、5元券4种、10元券4种、20元券7种、50元券7种、100元券10种、200元券5种、500元券6种、1000元券6种、5000元券5种、10000元券4种、50000元券2种。
2、第二套人民币： 第二套人民币于1955年3月1日开始发行，同时收回第一套人民币。第二套人民币和第一套人民币折合比率为1：10000。第二套人民币共有1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元、5元、10元11个面额，其中1元券有2种，5元券有2种，1分、2分和5分券别有纸币、硬币2种。为便于流通，自1957年12月1日起发行1分、2分、5分三种硬币，与纸分币等值流通。1961年3月25日和1962年4月20日分别发行了黑色1元券和棕色5元券，分别对票面图案、花纹进行了调整和更换。由于大面额钞票技术要求很高，在当时情况下3、5、10元由苏联代印，该三种卷种于1964年5月15日起停止流通，其余卷种于1998年12月31日起停止流通，其中纸分币于2007年4月1日起停止流通。
3、第三套人民币： 第三套人民币于1962年4月20日发行，共有 1角、2角、5角、1元、2元、5元、10元7种面额、13种版别，其中1角券别有4种（包括1种硬币），2角、5角、1元有纸币、硬币2种。1966年和1967年，又先后两次对1角纸币进行改版，主要是增加满版水印，调整背面颜色。
4、第四套人民币：为了适应经济发展的需要，进一步健全中国的货币制度，方便流通使用和交易核算，中国人民银行自1987年4月27日，发行第四套人民币。共有1角、2角和5角、1元、2元、5元、10元、50元、100元9种面额，其中1角、5角、1元有纸币、硬币2种。与第三套人民币相比，增加了50、100元大面额人民币。为适应反假人民币工作需要，1992年8月20日，又发行了改版后的1990年版50、100元券，增加了安全线。
5、第五套人民币：1999年10月1日，中国人民银行陆续发行第五套人民币，共有1元、5元、10元、20元、50元、100元八种面额，其中1角、5角为硬币，1元有纸币、硬币2种。第五套人民币根据市场流通需要，增加了20元面额，取消了2元面额，使面额结构更加合理。
截至目前为止，我国共发行了5套人民币 第一套人民币于1948年12月1日发行，1955年5月10日全面停止流通。第一套人民币的设计生产，是在中国人民解放战争转入战略进攻以后，经中共中央批准，以各解放区印钞厂为基础，人民解放军打到哪里，人民币就跟到哪里。这套人民币共设计生产了12种面值、62种版别。 第二套人民币是在第一套人民币的基础上于1955年3月1日开始发行的，共有11种面额、13种版别。第二套人民币是在中国人民解放战争在全国范围取得胜利，已经着手进行全国范围的经济恢复与建设，金融物价已趋稳定，财经状况好转，并争取两三年内根本好转的形势下，为适应国内外经济情况而进行的货币改革。 第三套人民币于1960年4月20日开始发行, 2000年7月1日停止流通，共7种面额，分币仍采用第二套的。1980年4月15日发行1角、2角、5角、1元4种硬币。票面尺幅较第二套小，面额结构合理，纸、硬币品种丰富。这是我国自行设计、使用自己研制生产的印钞专用设备和固定水印钞票纸印制的，是我国印钞造币工业进入独立自主、自力更生新时期的重要标志。 第四套人民币的设计，从1967年“文化大革命”初期到1985年定案，历时18年。在“文化大革命”期间，先后三次上报方案，于1985年国务院常务会批准，1987年4月27日起陆续发行，共9种面额、12种版别。 第五套人民币为适应经济发展和市场货币流通的要求，1999年10月1日，在中华人民共和国建国50周年之际，根据中华人民共和国国务院第268号令，中国人民银行陆续发行第五套人民币。 第一套人民币的历史背景
希望采纳
现在的这一套人民币是第六套。
人民币
从1948年12月1日至今，中国共发行了5套人民币。
第一套（1948年12月1日至1955年5月10日）
第一套人民币1948年12月1日—1953年12月陆续发行。共12种面额62种版别，其中1元券2种、5元券4种、10元券4种、20元券7种、50元券7种、100元券10种、200元券5种、500元券6种、1000元券6种、5000元券5种、10000券4种、50000元券2种（1949年发行的正面万寿山图景100元券和正面列车图景50元券各有两种版别）。
第二套（1955年3月1日至2007年4月1日）
第二套人民币1955年3月1日—1962年4月20日陆续发行。1955年2月21日国务院发布命令，决定由中国人民银行自1955年3月1日起发行第二套人民币，收回第一套人民币。第二套人民币和第一套人民币折合比率为：第二套人民币1元等于第一套人民币1万元。1955年3月1日公布发行的第二套人民币共10种，1分、2分、5分、1角、2角、5角、1元、2元、3元和5元，1957年12月1日又发行10元1种。同时，为便于流通，国务院发布命令，自1957年12月1日起发行1分、2分、5分三种硬币，与纸分币等值流通。
第三套（1962年4月20日至2000年7月1日）
第三套人民币1962年4月20日—1974年1月5日陆续发行。当时，中国经过了连续三年经济困难时期，在党中央以"调整、巩固、充实、提高"八字方针指引下，克服重重困难，大力发展生产。为了促进工农业生产发展和商品流通，方便群众使用，经国务院批准，中国人民银行于1962年4月20日开始发行第三套人民币。第三套人民币和第二套人民币票面额等值，并在市场上混合流通。
第三套人民币在第二套人民币的基础上对版别进行了全调整、更换，取消了第二套人民币中的3元纸币，增加了1角、2角、5角和1元四种金属币。第三套人民币自1962年4月20日发行枣红色1角纸币开始到1980年4月15日发行1角、2角、5角、1元硬币止，经过了18年的逐步调整、更换，共陆续收回第二套人民币（除6种纸、硬分币外）10种，陆续发行第三套人民币13种，其中，10元纸币、5元纸币、2元纸币、1元纸币、5角纸币、2角纸币各1种；1角纸币3种；1元硬币、5角硬币、2角硬币、1角硬币1种。
第四套（1987年4月27日至2018年5月1日）
第四套人民币1987年4月27日—1998年9月22日陆续发行。第四套人民币是在经济发展、商品零售额增加、货币需要量增加的情况下发行的。随着党的十一届三中全会改革、开放政策的实施，中国国民经济迅速发展，社会商品零售额大幅度增长。为了适应经济发展的需要，进一步健全中国的货币制度，1987年4月25日，国务院颁布了发行第四套人民币的命令，责令中国人民银行自1987年4月27日起，陆续发行第四套人民币。
第四套人民币共14种纸币，采取"一次公布，分次发行"的办法。1987年4月27日首先发行50元券和5角券，1988年5月10日发行了100元、2元、1元和2角纸币，1988年9月22日，发行了10元、5元、1角纸币。为提高人民币防伪能力，1992年8月20日，在全国发行了1990年版50元、100元纸币。根据1992年5月8日第97号国务院令，中国人民银行自1992年6月1日起发行了第四套人民币1元、5角、1角硬币。使第四套人民币结构更加完善。为便利市场流通，1995年3月1日和1997年4月1日，在全国发行了1990年版和1996年版1元纸币。1996年4月10日，在全国发行了1990年版2元纸币。
第五套（1999年10月1日至今）
第五套人民币1999年9月28日以后发行。999年10月1日，在中华人民共和国建国50周年之际，根据中华人民共和国国务院第268号令，中国人民银行陆续发行第五套人民币。第五套人民币共八种面额：100元、50元、20元、10元、5元、1元、5角、1角。
第五套人民币根据市场流通中低面额主币实际起大量承担找零角色的状况，增加了20元面额，取消了2元面额，使面额结构更加合理。第五套人民币采取"一次公布，分次发行"的方式。1999年10月1日，首先发行了100元纸币；2000年10月16日发行了20元纸币、1元和1角硬币；2001年9月1日，发行了50元、10元纸币；2002年11月18日，发行了5元纸币、5角硬币；2004年7月30日，发行了1元纸币。
为提高第五套人民币的印刷工艺和防伪技术水平，经国务院批准，中国人民银行于2005年8月31日发行了第五套人民币2005年版100元、50元、20元、10元、5元纸币和不锈钢材质1角硬币。
2015年11月12日起发行提高防伪技术版本的2015年版100元纸币。
参考资料：百度百科——人民币
广播体操一共多少套，分别叫什么名字
总共三套，分小学和中学两种
小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风帆
2、七彩阳光
中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料：
广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。
每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。
因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
2010年8月9日，北京体育广播将在早上10时和下午3时播出广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第八套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心，现在开始做第八套广播体操。
参考资料百度百科-广播体操
截止2019年7月，一共九套。其名字分别以第（数字）套广播体操命名。
相关名称：
1.第一套广播体操：
1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。
2.第二套广播体操：
动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强，发布时间1954年7月。
3.第三套广播体操：
其中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。发布时间1957年
4.第四套广播体操：
在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。发布时间1963年4月15日。
5.第五套广播体操：
1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布。 这一次，北京厂桥小学有一名小学生，因为做广播体操姿态标准优美，所以被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。
6.第六套广播体操：
1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的。
7.第七套广播体操：
第七套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。
8.第八套广播体操：
第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。
9.第九套广播体操：
第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
扩展资料
相关背景：
1951年11月24日，第一套广播体操公布。9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。
同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。
1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放
参考资料来源：百度百科-广播体操
广播体操一共有九套，名字如下所示：
1、第一套名字是：小学生广播体操1、小学生广播体操2。
2、第二套名字是：雏鹰起飞、初升的太阳。
3、第三套名字是：七彩阳光、希望风帆。
4、第四套名字是： 时代在召唤。
扩展资料：
广播体操的特点如下：
1、科学性
大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套体操动作幅度大，可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动，到达提高机体运动系统机能的目的。
2、普及性
锻炼地域适用广泛，因地制宜，适于机关、厂矿、学校、部队、社区、乡镇及家庭等户外、室内地点开展。全套体操仅为4分45秒，恢复时间段，适于工间（班前）、课间（课前）和闲暇时间等进行锻炼，十分便于普及。
3、健身性
经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明，锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼，可提高机体的主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。
4、趣味性时代性
趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。
参考资料来源：百度百科-广播体操
从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操。
第一套广播体操：
小学生广播体操1
小学生广播体操2（第一套没有名字）
第二套广播体操
《雏鹰起飞》
《初升的太阳》
第三套广播体操
《七彩阳光》
《希望风帆》
第四套广播体操- 时代在召唤！
1971年 第五套广播体操
1981年 第六套广播体操
1990年 第七套广播体操
1997年 第八套广播体操
2005年 第九套广播体操
三套，有小学和中学两种。
一、小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
三套，有小学和中学两种。
一、小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料：
广播体操十大好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
参考资料来源：百度百科-广播体操
2020年12月四级真题第二套完整版？
《历届四级真题》百度云网盘资源下载地址
链接：https://pan.baidu.com/s/17mrvR6N5rz5DVcnjTZ-W7w
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（资源内含：听力、真题、解析等骨灰级整理）英语四级一般指大学英语四级考试。 大学英语四级考试，即CET-4，College English Test Band 4的缩写，是由国家教育部高等教育司主持的全国性英语考试。
养生太极掌第二套
养生太极掌第二套 表演：蒲先和老师_
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第二套(滋肾补脾太极掌)
1、真人采气 2、迎风掸尘 3、托梁换柱 4、月移花影 5、鹞子穿林 6、野马分鬃 7、金鸡独立 8、仙人摘茄 9、金龙戏水 10、螳螂捕食 11、神龙探海 12、龙盘玉柱 13、乌龙翻江 14、虎卧凤巢 15、童子抱琴 16、侧身锁原17、喜鹊登枝 18、十字穿花 19、白虎坐洞 20、走马回身21、神龙探海 22、龙盘玉柱 23、乌龙翻江 24、虎卧凤巢25、童子抱琴 26、侧身锁原 27、喜鹊登枝 28、闭门推月29、游鱼摆尾 30、推山填海 31、连珠飞脚 32、顺风扫莲33、苍鹰掐嗉 34、神龟服气 35、气行劳官 36、龙盘海底37、嫦娥舒袖 38、劳宫采气 39、气息归元
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2018年6月英语六级考试真题试卷(完整版-第2套)
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第二套人民币小全套三同号珍藏册的发行背景
新中国成立后，政府采取了一系列措施，统一全国财经工作，在很短的时期内实现了金融物价的基本稳定，国民经济得到了迅速恢复和发展，财政收支基本实现了平衡，并略有结余。为了进一步健全和巩固我国的货币制度，以便利交易和核算，国务院于1954年12月21日发布命令，责成中国人民银行自1955年3月1日起发行新币（第二套），收回旧币（第一套），新旧币的折合比率为新币1元等于旧币1万元。第二套人民币是新中国第一套具有完整货币体系的人民币。50余年后，曾为新中国经济发展立下汗马功劳的第二套人民币在人民币收藏投资市场再创奇迹，大全套价格直逼40万元！《第二套人民币小全套三同号珍藏册》携沉淀55年尾号三同号的央行真钞实币惊艳亮相，值得珍藏！
