本文目录一览：
- 1、樱桃千禧果的功效 每天吃千禧果的副作用
- 2、千禧果有什么营养价值 千禧果的功效和作用
- 3、海南千禧果的功效是什么？
- 4、樱桃千禧果的功效 每天吃千禧果的副作用
- 5、千禧果的功效与作用
- 6、千禧果的营养价值及功效
- 7、千禧是什么水果
- 8、千禧果的功效与作用（农村种植高贵诱人的千禧果）
- 9、千禧果和圣女果的营养价值是什么？
樱桃千禧果的功效 每天吃千禧果的副作用
1 清热止渴 樱桃千禧果是凉性的食物，而且成分中大部分都是水分，食用具有清热止渴的功效，尤其是对于有口腔溃疡、牙龈肿痛、口干便秘等上火现象的人群来说，适当的吃些凉性水分多汁的樱桃千禧果，可以减轻体内热火对身体造成的不适症候。
2 补充营养 樱桃千禧果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B、以及胡萝卜素等微量元素成分，其维生素含量大约是普通番茄的1.7倍，适当的食用些樱桃千禧果可以做为平常维生素摄入不足的人群的优质来源。
3 帮助减肥 100克樱桃千禧果的热量约为22-25大卡，是热量较低的水果，且其中含有的脂肪仅为0.1克，即便是多吃了也不会有什么热量脂肪的增加，而且圣女果中含有的纤维素成分，还能起到一定的清肠排便的效果，吃后饱腹感也强，可控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，是非常适合减肥食用的美味水果。
4 美肤抗衰老 樱桃千禧果中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素，它们具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害，同时还能改善肌肤的锁水状况，具有延缓衰老、润泽肌肤的功效。
千禧果有什么营养价值 千禧果的功效和作用
1 千禧果的营养价值 千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸。
2 千禧果的功效与作用 1.防止血栓的发生 患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2.抗癌 研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.健胃消食 有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4.减缓色斑延缓衰老 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5.可降脂降压 降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
3 千禧果的食用方法 1.千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟。
2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了。
3.把千禧果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。
4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。
4 如何辨别圣女果和千禧果 首先看这两张图片就可以明显的对比出这两者之间的区别了，圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。
其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。
为什么要分辨着两只呢？最主要的原因就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的
一般情况下千禧果要比圣女果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是千禧果而不是圣女果。要是实在分辨不出来，可以去大型的超市购买，一般大型的超市都会有很明显的标明，很少有出现鱼目混珠的情况的。
海南千禧果的功效是什么？
千禧圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。
注意事项：
1、要挑选颜色深的千禧圣女果
千禧圣女果的颜色来自果实中的番茄红素、胡萝卜素等天然色素，含量越高，颜色越深。因此建议大家选择自然成熟的、颜色偏红的千禧圣女果，可能会获得更丰富的营养物质。
2、要挑选应季的千禧圣女果
应季蔬菜不仅糖分含量高，香味物质多，能带来浓郁怡人的口感和风味，而且各类维生素的含量也更高。因此购买应季千禧圣女果，现吃现买最好。
3、烹饪千禧圣女果有技巧
很多人在炒千禧圣女果时要用沸水烫去表皮，其实并没有必要。常规清洗后不用担心千禧圣女果皮上残留农药。而且沸水去皮过程很容易让番茄红素流失，或让维生素C遇高温失活。
以上内容参考：百度百科-圣女果
樱桃千禧果的功效 每天吃千禧果的副作用
5 健胃消食 樱桃千禧果口感清甜多汁，且生性较凉，富含纤维素、果糖、果酸等营养物质，在炎热的夏天吃樱桃千禧果可以很好的降火解暑，增加食欲以及促进肠胃的消化，常吃具有健胃消食的功效。
6 保护视力 樱桃千禧果中含有丰富的维生素A，而维生素A可以帮助缓解人体眼睛疲劳，经常使用电脑、视力不佳者，可适量食用，可以帮助缓解夜盲症、干眼病、角膜软化症等情况，对人体的眼睛具有好处。
7 每天吃千禧果的副作用 每天适量吃千禧果并无副作用。
一般一天建议食用千禧果300克左右为宜，大约是10-15个分量，不可多吃，否则其含有的纤维素、果酸、果糖会刺激胃酸大量分泌，出现反酸、烧心、腹痛、腹泻等不适感；加上千禧果是凉性的水果，食用过多的话很可能导致体内的寒凉之气积聚过重，从而出现肠胃受寒，引发腹痛、腹泻的现象。
千禧果的功效与作用
1、千禧果可以健胃消食，起到增进食欲、促进消化的作用，还可以刺激肠道的蠕动，起到润肠通便，防治便秘的功效。
2、千禧果又名樱桃西红柿，含有丰富的维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效。番茄红素还能够减少眼底色斑沉着，预防眼睛黄斑性退化。
千禧果的营养价值及功效
千禧果也叫圣女果或者樱桃番茄，它在国外还有着爱情果之称，其实它是番茄的一个变种，是一种既可以当蔬菜又能当水果的特色存在，它色泽鲜艳，形态优美，口感特别好。千禧果的营养价值特别高，而且具有一定的保健功效，想具体了解这方面的知识可以随小编一起去看看。营养价值千禧果的营养价值特别高，这种水果中含有大量的糖类物质和蛋白质以及果酸和多种维生素，另外胡萝卜素和矿物质以及番茄红素等微量元素也是这种千禧果中最重要的存在，平时人们食用以后能补充营养，温肺益肝也能健脾胃，更能预防小儿软骨病以及牙龈出血。功效与作用1、生津止渴健胃消食千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。2、美容养颜美容养颜也是千禧果的重要功效，它含有的番茄红素是一种天然的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，而它含有的维生素C和维生素C则能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，也能减少黑色素在皮肤表层沉积，平时经常食用可以让人们的皮肤变得越来越好。3、排毒减肥平时多吃千禧果还能排毒减肥，它营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让人们肥胖的体重明显减轻。
千禧是什么水果
千禧是一种圣女果。
千禧果，学名叫“千禧樱桃小番茄”。千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，产自海南陵水，虽然它的个头比圣女果小了一号，但是营养成分一点都不比圣女果差，其所含的维生素PP的含量居果蔬之首。其最大的特点就是去除了圣女果中的“酸味”，口感更类似于西红柿。
扩展资料：
千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP、苹果酸、柠檬酸。
千禧果的功效与作用还包括：
1、防止血栓的发生，患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2、抗癌，研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、健胃消食，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4、减缓色斑延缓衰老，番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。
5、可降脂降压，降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
参考资料来源：百度百科-千禧
参考资料来源：人民网-陵水现代农业示范基地精品水果--千禧圣女果
千禧果的功效与作用（农村种植高贵诱人的千禧果）
千禧果是生活中常见的一种水果，它甜美，又养眼。在聒噪的夏天，摆上这么一盘，食之，清凉又解渴。千禧果的种植在春夏季节进行，在种植时间上因南北方温度不同而略有差异，单从这一点上看，可知，千禧果的种植与有充分的阳光和适宜的温度有着很大的关系。这些季节播种最适宜，是最适合高产的时期。
熟悉千禧果种植的朋友都知道，千禧果这种果子成熟后易裂果。裂果是一件十分头疼的事，既不美观，又锁不住糖分，影响口感。裂果的原因，一是花畸形，二是遇强光照射或高温久旱突灌大水或者施用调节剂不当，生理失调或是摘心过早养分过于集中等原因所致。针对这些情况，“对症下药”：
①、协调温湿度管理;在种植千禧果时，浇水要“量少次多”，尽量不要采用大水漫灌，可采用喷灌、滴灌等方式进行浇灌。
②、补充相应的无机盐;增施有机肥和磷、钾肥，喷施钙肥、硼肥，提高植株抗性。
③、选养优良品种;种植皮厚、抗裂的品种 。
此外，需要注意 ：
一、种植千禧果时，要注意最好不要室内种植，要想高产，最好进行露地栽培。 千禧果植株周围不要有其他枝叶遮盖。千禧果根系发达，再生能力强，侧根发生多；根部相比之下比较脆弱，在种植上植株间隙需要大一些，让根系舒展起来，不要让其他植物的根系在土层下干扰千禧果的根系；在土层以上，露地栽培，可以让单位面积上的千禧果植株充分接受阳光的照射；并且可以增大叶片与空气的接触面积；避免植株周围氧气浓度过低。露地栽培这种方式，可以充分地利用环境因素，促进植株增产。
二、选择微酸性土壤 选择PH为6～6.5的微酸性土壤种植。土地的酸性不太明显的话，可采取人工方式调酸。若种植面积较小，可以使用腐熟好的淘米水进行灌溉；若种植面积较大，用0.2%的磷酸二氢钾溶液在浇水的时候随着水流一起浇到田里或将蚯蚓粪撒在土壤的表面即可（也可买风干的蚯蚓与土混合，埋在浅土层）。
三、严格控温，培养适宜温度 种子在发芽期时，温度过低，将引发发芽困难；植株生长各个环节需要保障昼夜温差在10℃左右。温度过低过高都不可，温度过低，生长发育缓慢；温度过高，会引发落花落果。一定要在温度控制上都下功夫。大田种植，可以盖地膜这种经济方式，既能保温，也能起到很好的保湿作用。
把握好了以上这些小技巧，相信您种出的千禧果又大又红，果肉紧致，全无裂果，挂在枝头喜庆诱人，摘下一捧，摆上一盘，点缀着这灿烂无比的夏季，捏起一颗，深入喉咙，一咬，汁液在嘴中飞溅，酸与甜在嘴中碰撞，一种不可名状的凉意快感“爆炸”于嘴中，消去暑热，畅意无限。
千禧果和圣女果的营养价值是什么？
千禧果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以小孩子可以把千禧果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。
圣女果可以延缓人的衰老。圣女果富含维生素，可以延缓衰老，可以减少皱纹的产生，所以女性可以用圣女果来美容，圣女果对于女性来讲是美容的圣品，平时多吃一点圣女果对养颜非常的有帮助。
扩展资料：
注意事项：
一定要吃成熟了的圣女果才行，主要是由于青圣女果含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解，所以会发现未熟的青圣女果吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象，中毒的情况对健康影响是比较大的。
特别是当青圣女果开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青圣女果变红以后，就不含龙葵碱了，所以吃圣女果还是要吃成熟的才健康。
参考资料来源：百度百科-圣女果
