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我既有肾阳虚又有肾阴虚的症状，改吃什么药呢？
在这种情况下，我建议你到医院进行一次面对面的咨询，使用中药进行调理。单纯的文字描述无法做出准确的判断，只有经过四诊后，才能进行针对性的治疗，真正解决问题，避免延误病情。
阴阳两虚是中医辨证的一个术语，指的是阴虚和阳虚同时存在的状态。其症状表现为既怕冷又怕热，冬季特别怕冷，夏季又特别怕热。这是阴阳失调或阴阳两虚的体质。治疗时应该采用阴阳并补的方法，比如服用桂附地黄丸。
桂附地黄丸的主要成分是肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，辅以蜂蜜。它主要用于温补肾阳，治疗肾阳不足引起的腰膝酸冷、小便不利或频数、痰饮咳喘等症状。它以六味地黄丸为基础，滋补肝肾之阴，同时配以肉桂、附子温补肾中阳气，以达到“益火之源，以消阴翳”的目的。
如果你年纪较轻，建议每天进行一个小时的篮球运动，以出汗为度，同时改善生活饮食习惯，如多吃牛肉、羊肉、鱼等，多喝开水和水果。这样不出一个月，身体应该能恢复健康。
肾虚有哪些表现？女生肾虚从哪些方面可以看出来？
女性患者也非常容易出现肾虚的表现。肾虚的症状大致有以下几个方面：
1. 眼部病变：黑眼圈、眼袋、脸部水肿等；
2. 情绪改变：情绪抑郁、烦躁、心慌气短、烦热、颧红咽干、盗汗、腰膝酸软等；
3. 脱发；
4. 怕冷：手脚心怕冷、腰部疼痛、小腹疼痛等阳虚症状；
5. 睡眠障碍：失眠多梦、焦虑等。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，症状不同。主要症状有手脚冰凉、小腿有肿块、肩痛、风湿、泌尿系统炎症、身体无力、面色发白、耳鸣盗汗等。女性肾虚的临床表现有头晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、尿黄便干、舌红少苔、脉细数等。孕妇肾虚可能引起胎儿躁动不安，伴有腹痛及腰部下坠感等。因此，一旦发现肾虚，除保证健康的生活方式外，还需要及时就诊调理。
