本文目录一览：
- 1、避讳和忌讳区别
- 2、避讳和忌讳的区别
- 3、上坟有哪些禁忌和注意事项
- 4、搬家有哪些忌讳和讲究
- 5、宝宝起名规则及忌讳有哪些？
- 6、过年的禁忌与讲究
- 7、乔迁搬家注意事项及禁忌
- 8、老年人养生保健的常识及禁忌是什么？
- 9、白族人的特点及禁忌
- 10、八卦镜的用法及忌讳有哪些
避讳和忌讳区别
避讳和忌讳区别
避讳和忌讳区别，中国文字博大精深，很多类似的成语或者词语很相似，有些人就是分不清，用错就尴尬了。下面来看下经常用到的词语：避讳和忌讳的意思，下文是避讳和忌讳区别，欢迎阅读。
避讳和忌讳区别1 避讳是指的：回避，避忌。
忌讳：是指因风俗习惯或畏惧权势而对某些不吉利的语言或举动有所顾忌，对某些问题可能产生不利后果的事力求避免。
两者的区别是：
忌讳一般是指因风俗习惯或个人理由等，对某些言语或举动有所顾忌，积久成为禁忌：过年过节忌讳说不吉利的话及对某些可能产生不利后果的'事力求避免：在学习上，最忌讳的是有始无终。
而避讳则只是指知道某事或某人有什么样的忌讳的情况下，再进行回避，避忌。
表面意思就是避开忌讳的事物，中国古人的讳有很多，如名讳，就是表示对某人尊重，说话需要避开别人名字里的字眼，这点在长辈面前尤其为重，当然皇帝的名讳更甚。人物姓名的避讳，这里的所谓＂避＂，是指躲开，回避。所谓＂讳＂，是指忌讳。是指长官、父母、祖父母以及其他所尊者的名字。必须设法避开，用音同或音近的字来代替，或用其他办法来改说改写；还有就是风水忌讳，一般人都不愿意说死，亡，鬼啊等等，遇有犯忌触讳的事物，不直接说出该事物，而用旁的话来表述。比如＂死＂，而不直接说＂死＂。如＂下世＂、＂辞世＂、＂谢世＂、＂逝世＂、＂去世＂、走了＂、＂不在了＂、＂永别了＂、＂与世长辞＂、＂停止呼吸＂、＂心脏停止跳动＂等等所以说话也需要避开。当然还有男女之间，男女随便相处也是十分忌讳的。
避讳和忌讳区别2 避讳：回避；避忌。
引证：唐·张鷟 《游仙窟》：“下官起，谘请曰：‘ 十娘有一思事，亦拟申论，犹自不敢即道，请五嫂处分。’五嫂曰：‘但道不须避讳。’”
翻译：下官有一件事情，想要询问一下：十娘有一件心事，打算找人商量，但是又不敢说出来，请五嫂看怎么办。五嫂说：你说你的，不用回避。
引用：陈登科 《风雷》第一部第三二章：“既然是朋友，说话也就没有啥的避讳。”
谓封建时代对于君主和尊长的名字，必须避免直接说出或写出。
北齐 颜之推 《颜氏家训·风操》：“凡避讳者，皆须得其同训以代换之： 桓公名白 ，博有五皓之称； 厉王名 长 ，琴有修短之目。”
翻译：要避讳的文字，都要用它的同义词来替换：齐桓公名为小白，所以博戏中的“五白”就叫成了“五皓”；厉王名为长，所以“琴有长短”就叫成了“琴有修短”。
引用：郭沫若 《蒲剑集·屈原考》：“ 始皇名政 ，别人一定要避讳。”
忌讳:
①因风俗习惯或个人理由等，对某些言语或举动有所顾忌，积久成为禁忌：过年过节～说不吉利的话。
②对某些可能产生不利后果的事力求避免：在学习上，最～的是有始无终。
③〈方〉指醋。
避讳和忌讳的区别
两者的区别是含义不同、范围不同、侧重不同。1、含义不同：避讳主要是指回避、规避某些事物，以免引起不吉利或不好的结果；忌讳主要是指禁忌、避免触及某些事物，这些事物带来不好的情绪或事件。2、范围不同：避讳范围较广，既包括言语方面的避讳，也包括行为方面的避讳。忌讳范围较窄，通常特指某些特定的行为或事物，如某些宗教或文化中禁忌食用猪肉、狗肉等。3、侧重不同：避讳主要侧重于个人或团体内部的行为，在私下里进行，是一种自我约束和尊重他人感受的行为；忌讳主要侧重于社会上其他人或团体对特定言论、举止等方面的顾虑与限制，涉及到更广泛范围中公共场合中注意和尊敬他们观点与信仰。
上坟有哪些禁忌和注意事项
上坟时间有什么讲究和忌讳
上坟时间有什么讲究和忌讳，上坟是一项很隆重的民俗活动，在中国不少地区过年的时候，都需要上坟祭祖，告慰先人后代人生活得很好，并且感念他们。那么上坟时间有什么讲究和忌讳？
上坟时间有什么讲究和忌讳1 1、从上坟的日期上来看，一般会选择死者的忌日、正月十五、清明节、农历七月十五、农历十月一日以及大年三十或者正月初三上坟，晚辈要准备祭祀用品（包括烟酒、馍、香、纸钱、鞭炮、花圈等），到死者坟前进行祭祀，以表后人对上辈人的思念之情。
2、从上坟的时间上来看，上坟时间一般控制在上午9点~下午3点之间，因为这时候阳气比较旺，天还没亮和日落西山时不宜扫墓。如果扫墓那天精神不振，可佩戴玉器在身上，据说可以起到稳定精神的作用。
上坟的禁忌和注意事项
1、不可拍照
上坟是一件很庄重而严肃的事，这时候不可拍照！举头三尺有神明，大家上坟的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，照可能引来不好的气场，会损害个人的运势；
2、穿大红大紫
虽然去上坟的人不会这样穿，但总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不经意使用了红色，当然本命年是例外，本命年内衣可穿红色，两者并不冲突；
3、忌嬉骂
现如今，很多人上坟都会带小孩，可能刚开始还算肃穆，一结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这时候就要注意了，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，届时麻烦上身就怪不得谁了。
4、孕妇避免上坟
孕妇最好避免清明的上坟活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者上坟的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。
5、禁外人参加
别人家的祖坟，自己最好不要去上坟，这容易招致不必要的麻烦，毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。
上坟时间有什么讲究和忌讳2 过年上坟什么时间合适
过年是一次大团圆的时候，在外打工的亲人也会赶回家陪亲人过春节，而上坟祭拜祖先的时间一般在大年30这一天，上坟目的是给已经去世的家人，报平安，并告知一年之中的收获等等。同时会烧点纸钱撒点黄酒之类的，和离去的亲人一起过年，也能表达出自己对离去亲人的思念之情，老一辈的人一般都会在祭拜的过程中讲述后代人的生活，让他们不必挂念，好好在另一个世界生活，同时没有忘记他们在世时做出的奉献，永远感恩。
上坟祭祖的讲究
新年时上坟最合适的时间一般是除夕上午，不要提前或者延后，可能本身是出于别的考虑，但是另一个世界有另一个世界的规矩。神灵世界只在除夕这天才给灵体们放假，才能收取钱财和享用供奉。祭拜早了等于提前备好了酒席，客人到了酒菜已经凉了，事要做到点上才管用。如果不能回乡祭祖，可以在除夕晚上到十字路口烧些钱纸，注意要在钱纸上写明祖先埋葬的地址，落款写烧纸的地址就可以了。烧纸的时候要先找一个棍子，划定一个区域，并将纸钱放到这个区域中烧，这样才能不被别的鬼抢走，离去的亲人才能收到。
需要准备什么东西
过年上坟的时候买的纸钱，不要一打的印刷品，那种一张面值很大的纸钱，在另一个世界中也不一定是能够用的，可能一摞下在下面连根冰棍儿都买不了。不过在烧大钱的'同时，多少烧点儿这样的也未尝不可，下面有不少讨债鬼，死皮赖脸地跟你要钱，不给就磨你，那就得这种小钱儿答对他们。另外还要买黄草纸，铺开后拿一张一百元的真钱在纸上压，要感觉这一百元是个戳子，由右至左，由上至下，整齐排开，将整张黄草纸铺满，在下面的亲人才能将钱收到兜里。
上坟时间有什么讲究和忌讳3 扫墓7时至17时最好
从堪舆学角度讲，扫墓要选择好时间，最好选在阳气比较旺的时候，一般来说，上午7时后到下午5时前最好，天还没亮和日落西山时不宜扫墓。如果扫墓那天精神不振，可佩戴玉器在身上，据说佩戴玉器可以起到稳定精神的作用。
虽然，今年清明节禁止祭扫，因为疫情还没有结束，为了杜绝疫情再次复燃，只能暂时取消一些节日风俗，不过最近几天有农民们陆陆续续会去坟地栽种小树，整理整理坟地的野草，至于清明节上坟是在上午还是下午，各个地方风俗不同，时间也不尽相同，但有一点应该可以确定，一个地方要么是上午，要么是下午，不会存在全天都可以的情况，因此，要根据自家实际情况而合理安排时间，选择大家都能抽空的时间去上坟。如此一来，上坟不仅日期不固定，就连是上午去还是下午也难说了。
不过，民间也有“清明烧在前，十月一烧在后”的说法。意思就是说，清明节上坟烧纸，最好选在清明节的前几天，而十月初一上坟烧纸，最好选择十月初一的当天，或者十月初一的后几天；一般来说，最佳的拜山时间为寅时，5-7点，但是于墓地大多离居住地较远，甚至不在日常生活工作的城市，通常都不会这么早，所以扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午 9 时后到下午 3 点，在下午三点前完成清明拜山活动；当然了，扫墓并不是简单地到坟上转一圈就走，到了坟上还要做很多事。
例如，把坟上与坟周围的柴草砍掉，有时还要给坟添土，接着就是一套祭祀程序；其实每年不管是清明节还是十月一，一春一秋两大祭祀节气，都是农村人比较重视的，这就是传统习俗的魅力吧，不过，我觉得清明节上坟重点在于促进家族成员之间的亲情和宗族之间的认同感，是我们礼敬祖先、慎终追远的文化传统节日，是我们抒发尊敬祖先、继志述事的节日，这才是我们继承清明节的根本所在。
搬家有哪些忌讳和讲究
搬家有哪些忌讳和讲究
新搬家有哪些禁忌和讲究，这是许多人选择住宅搬家时很关心的一个问题，那么究竟搬新家都有哪些禁忌和讲究是需要我们注意的的，下面有关搬家禁忌的讲究和分享，一起来关注一下吧，希望能帮助到你。
搬家有哪些忌讳和讲究1 1、选择吉日
迁移新居，最重要的就是挑选吉日。根据黄历上所说的，搬家宜选择驿马日、三合日、黄道日、成日等时间。比如一些民俗忌日、黑道日、破日、败日等是凶日，不宜搬家。
另外，若是这日与家人的生肖相冲，也是不宜选择的。
2、日落之前
风水知识中有早出晚归，日夜操劳的不利寓意。
因此，搬家当天入住新宅的时间最好是在早上也可以是中午，但是一定要赶在下午日落之前，尽量避免夜间进入新宅。
3、不可空手
搬家的那一天，第一次走进新房的时候，切不可空手入新屋。手上一定拿一些贵重物品或生活用品。
可以选择米缸或是米桶，寓意衣食无忧；也可抱着被盖，象征生活安稳；或是拿着存折、银行卡，象征一路财运跟着入住新家。
此外，在搬进新家的第一天，可以在家中放一个貔貅摆件，其素有财进不出的强大招财守财功效，常年在家中摆放貔貅，对个人、及家庭的财运都十分有帮助。
搬家有哪些忌讳和讲究2 搬家前
1、物品要成双成对
搬家的碗筷要成双成对，缺口的破损的不要进屋，等以后进屋。
2、不可空手入屋
搬家当天，第一次进新屋，一定要拿一些贵重的东西。拿著米桶、存款簿、红包等。寓意为家里未来会很充实，财富越来越多。
3、选好吉日再搬家
参照农历搬家宜忌，尽量避开家人生日。搬家时间尽量要在午前，易于家居风水。
4、神佛应该提前搬
如果家里有神位，要提前把神佛搬入新家，然后进行拜祭。挑选吉时安床，吉时还没到的话就先把它斜靠在墙边，等到吉时再就位，如果能找一个属龙的人压床就更好了！
5、孕妇不参与搬家
搬家前，让孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后再入新居，尽量不要让她参加搬家的整个过程。
6、拿新枕头入新宅
搬家是气场的重新转移，这个时候需要让枕头先入伙，按照家里的人口，拿着新枕头开门进宅，然后按个人床位进行摆放。
搬家当日
7、一周内需要闹房
搬家后的一周之内必须要闹房，可以请亲戚朋友、免费算命网（http://www.zhouyi.cc/）邻居到家里热闹一下，聊聊天、聚个餐，娱乐欢快一下，越热闹，驱邪的效果就越好！
8、多讲些吉言吉语
进屋时燃放鞭炮，不要生气，不要骂人，多讲吉利话。
9、搬家时亲自在场
要亲自在场，不要只委托人去帮忙搬家。亲自搬家的话，知道东西放在哪，找起来也容易一些。
10、当天开火煮汤圆
搬家那天“灶”一定要开火，不要冷灶。可以煮些甜的东西，像甜汤圆或甜茶，全家共食，表示一家团圆，甜甜蜜蜜之意。
11、入宅当晚要亮灯
搬家完成后，第一天夜晚所有的灯都要打开，直至第二天，保证屋气旺而不息。假如特别讲究，要保证灯在72小时内都要亮着，这样旺宅效果最佳。
12、入宅当天睡好觉
搬家第一天别睡午觉，不然容易患病。晚上睡觉的时候，躺下几分钟后记得起来工作几分钟，寓意睡下还要起来。
搬家后
13、搬进新家要走香
搬进新家后，把香点燃，从屋的左方开始，利用浓烟上下熏扫厅房—厕浴—厨灶—天花板—墙壁—墙脚，在屋的右方出来，到达安全地方，熄灭香火然后弃掉，这样能够去掉邪气。
14、入宅后不再施工
没搬家前，可以去隔间、敲敲打打。一旦搬进去之后，尽量不要再施工了。如果非要做，搬进去数日后即可。
15、当天或事后请客
入宅当天请客，如果当天太忙可事后选个日子请客。或者呢，搬了新家之后，常常请好朋友来泡茶也可以。让家里人气更旺一点。
注意事项（1）：防干燥，成双成对
装修：在家里的每一个地方可以放一盆水增加湿度，防止墙面或者地面出现缝隙。
搬家：搬家的碗筷和其他用品最好都是成双成对。
注意事项（2）：防干燥
装修：如果装修工人进行壁纸的铺贴，可以让其自然干。
搬家：搬家后需要祭拜神明，放鞭炮，可保家人平安，人丁兴旺。
注意事项（3）：防高温，不宜午睡。
装修：夏季装修的时候，根据热胀冷缩的原理，水泥等材料会出现开裂等情况，所以应该给自家的地面洒水降降温。
搬家：按照装修风水禁忌，搬家的第一天不适合午休，晚上可以小憩一会，起来走动再继续睡觉，而且房间的所有的灯都必须全开起来。
注意事项（4）：防止失水，团圆
装修：十月开始有点凉，所以施工时地板很容易出现失水出现缝隙。建议主人多到现场进行监工。
搬家：入住当天可以煮汤圆跟家人进行分享，寓意团团圆圆。
注意事项（5）：阴冷干燥，
温房
装修：九月份开始入秋，很多木制的材料就会开始流失水分，出现开裂现象。
搬家：当天搬家应该宴请亲朋好友，而且之后要多请朋友过来温房。
注意事项（6）：干燥，炉火旺
装修：这个月的空气比较干燥，所以施工的腻子不宜太厚，否则容易导致开裂等情况。
搬家：进门之前需要等炉火旺了才可以开门，而且需要大声喊：“财门，财门大大开，金银财宝滚进来”，然后将之前准备好的纸币丢进宅内。
搬家那天才可以铺床吗
一、搬家宜选择吉日
若是房子风水没什么问题的话，那么接下来就是择吉日，迁涉新居。根据黄历上所说搬家宜选择驿马日、三合日、黄道日、成日等时间。象一些民俗忌日、黑道日、破日、败日等是凶日，不宜搬家。另外若是这日与家人的生肖相冲，也是不宜选择的。在择日的基础上，选择良辰，确定搬家吉时。搬到新居前后要拜神，搬离旧居第一次，向神明交待自己要搬家，这样做的目的是以免惊动诸神。搬进新居第二次，按民俗来讲就是上香，财位、土地神、门神等神位。
二、搬家前注意新房的风水
通常我们在搬家前都要新房的风水如何，若是不提前知道风水形煞的话，就直接搬进去，这样会对居住者的财运、健康造成影响。因此首先要注意新房的风水基本原则，如采光、通风、周围环境如何等这些基本常识。其次再看观察房屋内部风水如何，再根据八宅风水学的理论，大门的朝向，观察本宅的财位、吉位、凶位在哪。凶位不宜作为书房、卧室、儿童房、客厅等重要场所，宜适合作为厨房、厕所、杂物间。西北位属于男主人的方位，若是西北方为凶位，因此主卧室不宜设置在西北方。否则会影响男主人的财运。西南位属于坤卦，代表着女主人，老母亲，因此父母房跟主卧室不能设置在坤卦位。东方为震卦位，代表长子，若是凶位，子女房不宜设置在西南方。
搬家有什么讲究和忌讳
1、楼梯忌正对大门
楼梯不仅是连接楼上与楼下的重要通道，从风水上讲也是接气与送气之所在。楼梯的理想位置是靠墙而立。切忌在居室中央，这样等于把家中一分为二，会带来家中各种口角，甚至导致夫妻不和。
2、玄关忌玻璃
玄关吊顶宜高不宜低：玄关处的吊顶若是太低，且有压迫感，这在风水上属于不吉之兆，象征这家人备受压迫掣肘，难有出头。此外，玄关的墙壁间格应下实上虚：面对大门的玄关，下半部宜以实墙作为根基，扎实稳重，而上半部则可用玻璃来装饰，以通透而不漏最理想。必须注意的是，不能使用镜面玻璃，会反射的镜子通常不可面向大门，因为家中财气将会被反射出去。
3、天花板忌累赘
客厅屋顶的天花板，高高在上，对于住宅风水来说，它是天的象征，因而相当重要。现代住宅普层高都在2.8米左右，如果屋顶再采用假天花来装饰，设计稍有不当，便会有天塌下来的强烈压迫感，居者会压力过大。
4、厕所浴室忌显眼
传统的'风水学理论，对厕所浴室的吉凶宜忌，除了指出要压在凶方之外，其他却很少提及，因而产生了不少附会的说法。到底厕所浴室有哪些需要注意的地方呢?生间位置应尽可能隐蔽，不能直对大门，大门对着卫生间门，主财帛不聚。卫生间不可设在走廊的尽头，这在风水上是大凶之兆，因为从卫生间溢出的湿气和秽气，会顺着走廊扩散到相邻的房间，自然不卫生，所以卫生间应设在走廊两旁，且卫生间内最好有窗。卫生间门与厨房门应注意门当户对，不可正对，卫生间与厨房一水一火，两门相对，是水火不容的败局。如果家中供有神位，则卫生间不可在神位后面，也不可以在神位的楼上的房间，以免亵渎神灵。
5、阳台忌杂物
阳台是住宅纳气的重要通道，应尽量保持开阔明亮，种植物忌过密，将光线遮挡。位于西南方与东北方的阳台就不太适合种植植物，否则会给家人的肠胃与运程带来不良影响，西南方种植物，还会影响女主人的运程，东北方则会影响孩子的学业。
6、书房忌复杂
随着时代的发展，人们的文化素养不断提高，在家中看书学习的时间越来越多，因此，人们在布置房间的时候，更加重视书房或学习角落的布置。书桌不能摆在房间正中位，因为这是四方孤立无援格，前后左右均无依无靠，主学业、事业都孤独，很难得到发展。书桌不能被门冲，因为如被门冲，读书、学习等就易受到干扰，不易集中精神，效率降低，容易犯错。书房的门向也要注意，首先不能正对厕所、厨房、否则会令文昌受水火冲击，并引入秽气，导致精神不佳。除此之外，坐椅切记不要被横梁压项，及类似横梁的物件如空调器、吊灯等压在头上，如有这样的情形，则易于处处受制，难以舒展。
宝宝起名规则及忌讳有哪些？
可爱的笑宝来到人间，父母爷爷奶奶，外公外婆全家人都非常高兴，欣喜之余必然要绞尽脑汁为孩子起一个吉祥如意、优雅动听、好认、好读、好记、好看、好听的名字。然而，一个好名字也不是随意取的，宝宝的名字也有他的规则与忌讳。那么，宝宝起名究竟有哪些规则和忌讳呢？且随秦阳明老师一起去宝宝起名大全看看吧！1、字义要吉祥、力避粗俗、冷静、洋化字体，避免字体克害。2、字音要悦耳，如意、阴阳平衡，富于节奏感。3、字型要搭配协调，富于变化，便于书写。4、要结合家风，事业及父母长辈对子女的期望。5、有的家庭以字排辈，可防止与祖上重名，重字、重音现象。6、根据男孩女孩的不同性别特征起名，应体现其性别特征。7、依孩子出生前后情况取名，如当时的气候特征或出生前后有无特殊的事件8、以出生时间取名。考虑年、月、日、季节、时辰、属相等。9、隐寓理想抱负、兴趣爱好和目标追求，心愿寄托在名姓之中，寓意聪慧、刚毅、豁达、华贵、优美、脱俗、福寿。不要小看这名姓符号，有的名字给人以宏伟高大、轰轰烈烈的联想，有的名字给人以文静雅致的馨香。有的人常以自己的名字激励自己而最终得以成功，也有的名字平庸，本分，令人安于现状，致使劳碌一生，这也算是一种信息吧，好名受用一生，因此，起名最好请学者专家提出意见。起名时常见的忌讳：1、忌讳祖先和先贤的名字汉族起名，一般避祖先的名号。其一是汉族传统极讲辈分。以祖先名字为名，不但打扰了辈分的排序；而且会被视为祖先的不敬。其二是由于汉族的特殊性决定的。汉姓，首先是承继父姓，然后起一个本人的名字，而某些少数民族或外国人，有本名、父名或本名加母姓、父姓。如法国人的姓名通常为三段，即本名，加母姓，加父姓。如果汉姓名的在承继了父姓以后，再加上祖先的名字，那么两者就没有丝毫区别了，这样你根本无从分辨李四这个人到底是爷爷还是儿子了。在封建制度下，人们不仅要尊祖敬宗，而且要奉为至尊，即使直呼君主的名字也是大逆不道，清代的雍正、乾隆时，仅凭这一条就可以处人死罪并殃及九族。于是这种忌讳便被称为国讳。但就现代人而言，仅就名论，一般不以伟人、名人的名字为名。但有人因崇敬某一伟人或名人，特意取其名为名。如李大林、张大钊，便是取李大钊、斯大林之名为名。当然姓赵、姓关的人，也不应以子龙和云长为名了，否则便会今古不分。2、忌讳生冷字名字是供交际使用的，否则，名字就失去了存在的价值。当今的时代是计算机的时代，绝大多数计算机储存的汉字仅限于常用字。如果起名时，使用一些生僻字，一般人不认识，必须影响了人与人之间的交际。起名使用生僻字，只能白白增加别人工作的难度、麻烦。人们在使名时选用生僻字的动机其实很简单，就是为了不落俗套。但一般人们认识的常用字，却不过三、四千字，而起名又主要是为了让别人称呼，并不是为了卖弄学问。有人曾举例说，当你去某个部门申请工作时，主管领导看了你的履历表后，如果认不出你的名字，那么对你的印象肯定也是很模糊的。如果他在叫你时，把你的名字读错又经你纠正，这场面可能会使领导尴尬。领导会觉得失了面子而窘迫甚至恼怒，你也可能会国因为领导然连你的名字都不认识而生轻视之心。日后在上下级相处过程中，就可能发生一些龃龉或不协调不融洽的现象。起名固然要避免俗套和雷同，但不能靠使用生僻字。使用生僻字，影响了形象，妨碍了交际，可谓得不偿失。我国汉字的数量非常多，仅《康熙字典》就收有四万二午一百七十四字，另外繁简字、古今字、正俗字之间往往有非常细微的差别。旧时人们起名，喜欢翻看《康熙字典》这是不足取的。我们要使用工具书，最理想的是《现代汉语词典》。它在每个字下还收录词语，这对于起名很有参考价值。使用这部工具书也要注意，里面的生僻字，使用时要注意避开。3、忌讳姓名字体的单调重复有些人起名，喜欢利用汉字的形体结构做文章。例如：石、磊、林、森、聂、耳这三个名字即是此例。这种起名的审美效果颇佳，可惜我们的姓氏能如此利用的微乎其微。而且即使石、林、聂三姓，也不可能人人都使用这种方法。有些人取名时喜欢将姓名用字的部首偏旁相同，并将此作为一种起名技巧来推广，如李季、张驰，这种技巧实际上不值得提倡。您还可以点击底部客服咨询八字起名、周易起名、公司店铺起名，还有宝宝起名，我们会根据宝宝出生年月日和时间，为宝宝起一个带着好运的好名字！
过年的禁忌与讲究
过年的禁忌与讲究
过年的禁忌与讲究， 中国是内涵最深的一个民族，有着几千年的悠久历史文化。因此在民间流传的禁忌也不少，老人也常提醒后辈不要触犯禁忌。以下了解过年的禁忌与讲究及相关内容。
过年的禁忌与讲究1 1、吃年夜饭前要先祭拜
我家在云南曲靖，在我们这里吃年夜饭前必须要先去庙里祭拜，祭拜都是用猪头（我们这里家家户户都会杀年猪），祭拜的时要上香、烧纸、敬酒、敬茶，在祭拜的时候家里的大人会说吉祥话，以祈祷接下来的一年家人平平安安、事业顺顺利利、风调雨顺、五谷丰登。从庙里祭拜回来后，还要跪在大门前祭拜天地，然后再去供桌前祭拜逝者，以上工作做完就可以吃饭了。
2、刚出嫁的女儿不能在娘家过年
在我们这里，刚结婚的女儿在第一年是不能回娘家过年的，不然会被人看笑话，别人会认为“是不是在婆家不受待见”，因此出嫁女儿大年三十不看娘家灯。
3、大门上的“福”字一定要正贴
很多人误以为“福”字倒贴表示“福到了”，这种理解是完全错误的。只有酒缸和水缸上才能福字倒贴，这样福气不会倒出来，其它地方“福”字应该正贴。
4、年夜饭要留剩菜
大年初一不杀生，都是吃除夕夜的剩菜，这样寓意着“年年有余”，因此年夜饭的菜品应尽量多。此外，大年初一不做新米，因此除夕夜要多煮点米饭或者多准备点饺子，这样寓意着“年年有余粮”。
5、大年初一吃早餐，吃包有硬币的汤圆或者饺子
小时候最开心的时候就是大年初一吃汤圆，因为汤圆里很可能吃到硬币，吃到包有硬币的汤圆意味着“会发财”。不论是吃汤圆还是吃饺子，都寓意着一家人团团圆圆、阖家幸福。
6、大年初一不能扫地、不能往门外泼水
大年初一不能扫地、不能往门外泼水，这点估计很多人都知道，大年初一会有财神降临，扫地、往门外泼水都会把财运带走，每到大年初一，家里都会准备一个桶来装洗脸水。除了不能扫地外，也不能丢垃圾，这两者包含的意思是一样的。
7、大年初一不干活
大年初一可以说是最清闲的一天了，人们忙碌了一年，这一天要停下来好好休息，如果这一天还要干活（尤其是干农活），那么注定接下来的一年你都会忙忙碌碌，相当于你没有“享福命”。
8、大年初一不能洗衣服
在我们这里大年初一是不能洗衣服的，一般大年三十晚上要洗衣服、洗澡，然后第二天穿干净的衣服，寓意着“辞旧迎新”。
9、大年初一不能做“针线活”
做“针线活”在大年初一是非常忌讳的，如果在这一天做针线活，意味着以后在生活中容易“招惹口舌之争”，是非常不吉利的。
10、不能说不吉利的`话
过年不能说生气话，不能和家人争吵，要尽量说吉祥话，“死”字更是万万不能提的，以求家庭和睦、身体健康，图的就是一种平安。
11、大年三十晚上要守岁
大年三十不过12点是不能睡觉的，而且要求灯火通明，寓意着未来的日子会“红红火火”，这也是对未来的一种期盼。灯火通明还能驱走邪瘟病疫，寓意着平安。
12、尽量不要打碎瓷器
过年期间打碎瓷器会“破运”，但是不小心打碎也是很正常的事情，打碎的时候只要念岁岁（碎碎）平安就能轻松化解。
13、大年初一不借钱给别人，也不向别人借钱
大年初一是一年的开始，如果这一天向别人借钱，意味着你会穷一辈子，有句老话叫“初一给别人借钱，一年四季靠外援”。还有句老话叫“初一借给别人钱，财产外流两三年”，如果是你借钱给别人，那么你以后想要回钱是很件困难的事情。
14、正月不能剃头
在农村有种说法叫“正月剃头死舅舅”，虽然很迷信，但是很多地方正月是不能剃头的。只有等到二月二才能剃头，俗称“剃龙头”。
总之，过年期间有很多禁忌，但是这些禁忌都是为了图个吉利，都是为了新年有个“好兆头”，现在的人过年禁忌越来越少了，年味也越来越淡了。
过年的禁忌与讲究2 1、要说好话，忌骂孩子：传统认为孩子初一若挨了骂，就要挨一整年的骂。尤其要求初一这天要说好话，不能说粗口不雅之言，有些地区万一小孩说溜了嘴，大人会马上跟着说：“孩童之言，百无禁忌”；若是不小心摔破了东西，就会说“打发打发” （发财之意）。
2、忌打扫，忌将垃圾扫出门外：过年前要拜“灶王爷”，送走后“灶王爷”，年三十夜以前要打扫完毕，叫“扫扬尘”，有除旧迎新的意思，到过年那几天则忌打扫。初一至初五忌倒垃圾，也不能将垃圾扫出门外或往外倒污水，恐将家中的财气扫掉。
3、初一、初二忌洗衣：水神的生日在初一、初二，因此忌讳在这两天洗衣服。
4、初一忌催人起床：年初一的上午不要催人起床，认为这样会让对方整年都会被人催促着做事。
5、已婚女子忌初一、四、五回娘家：过年期间，嫁出去的女子和女婿只能在初二或者初三回女方娘家，据说这样才不会把娘家吃穷。
6、忌跟还在睡觉的人拜年：年初一忌跟还在睡梦中人拜年，须等到对方起床后再拜年，否则会让对方一整年都在病床上。
7、忌吃鱼头、鱼尾:过年期间鱼是必备菜，曰“有余”。吃鱼时，应将头尾留下不吃，这样就表示来年不仅有吃穿，还有剩余。
8、忌讨债：传统认为，过年期间不管是被人要债还是向人要债的人这一整年都会很倒霉，因此忌讳向人讨债。
中国各地在过年期间还有一些不同的习俗和禁忌，也是非常有趣又中国是内涵最深的一个民族，有着几千年的悠久历史文化。从前古人讲究“敬天、敬地”，因此在民间流传的禁忌也不少，一代代流传下来，就连最热闹的新年节日，老人也常提醒后辈不要触犯禁忌，以期来年好运，据说确实有其灵验性。
中国各地在过年期间还有一些不同的习俗和禁忌，也是非常有趣
因为正月是一年之始，人们往往将它看作是新的一年年运好坏的兆示期。因此，过年的时候“禁忌”特别多。语言方面，凡是“破”、“坏”、“没”、“死”、“光”、“鬼”、“杀”、“病”、“痛”、“输”“穷”等不吉利的字眼，都禁忌说出口来。也忌婴儿啼哭，因为啼哭是“没头彩”，兆示疾病、凶祸。故这一天即使小孩惹了祸，也不能打他或呵斥他，以免他啼哭不休。行为方面，端杯、盘、碗、碟要格外小心，不能打坏。不慎打坏时，在场的人就得马上说上两句吉祥的顺口溜（如“缶（瓷器）开嘴，大富贵”等）来弥补。
这一天米缸不能空着，以免一年之中有 断炊之虞。忌洒水、扫地、倒垃圾，这叫做“聚财”。因为潮汕 人在这一天，往往将水、士视作“财气”，将垃圾、粪便视为“肥 水”，洒扫、倾倒垃圾，唯恐把“财气”扫走、倒掉。与此同时，潮汕人在除夕将大小水缸装满之后，就举行封井仪式。即用一个大的簸箕将井面盖住，然后祭拜井神。初一日不能揭开簸箕，因为人们往往将水视作财水，一揭开簸箕用水，岂不意味着财气外流？近年来由于用上了自来水，往往是这里在举行封井祭神，那里却拧开水龙头，让水哗哗直流。因此，盖井禁取水一俗已经徒有形式而已。禁扫地这一习俗也正在慢慢被淘汰，因为春节期间燃放鞭炮，人来客往，地上纸屑、垃圾特别多，不打扫一下的确有碍大雅。因此，认讲究卫生出发，不少年轻人也就对这些传统禁忌习俗不怎么讲究了。
这一天债主不许上门讨债，人们认为这一天讨债对借贷双方均不吉利，也忌从别人口袋里掏东西，人们认为，正月初一的口袋让人掏了，可能导致一年都被“掏空”的危险。
忌死人，也忌办丧事，因为这将给家里带来不择。同时，忌该天理发，因为人们在这一天总喜欢把理发同办丧事联系 起来。这一天甚至忌杀生。杀生被认为会导致刀灾、兵灾、血灾等灾祸的发生，但是，现在人们生活水平提高了，吃东西图个新鲜，为了口腹之快，也就没什么顾忌了。
饮食方面，这一天严禁吃药。否则，被认为会导致一年从头到底病疾缠身，吃药不断。初一早饭忌吃荤，有几种说法：一种是这一顿吃斋，其功用等于一年；另一种是暗喻指勤俭治家，不可铺张浪费。
过年的禁忌与讲究3 吃年夜饭的讲究
（1）长辈给晚辈添饭加菜，如果吃饱了不想要，不能说“不要”，而是说“有了”；如果个别茶果吃完了，要说“吃兴了”或“太多了”，而不是直接说“没有了”。
（2）过年成年人还不宜喝汤，意思是成年人总在外面奔波，外面汤汤水水的总不好。
（3）一盘冬笋炒肉象征着“节节高”，大家爱吃不爱吃都要吃一点。主要用黄花菜、豆腐干、冬笋、香菇、肉丝等炒成的“和气菜”端上了一后，大家也都要象征性地吃一点，尤其是兄弟姐妹、婆媳妯俚，仿佛吃了这道“和气菜”来年大家一切都和和气气起来。
（4）到了晚上10点多钟，该是接灶神的时候，大人们便来到贴着“上天言好事、下界保平安”的厨房灶边，象征性地放一挂鞭炮，算是接了灶神。
（5）吃饭期间讲话的内容也有许多的说法，不能哭，不能吵架，吃完了不能说“饱”，要说“充实”，饺子在煮的过程中破了还不能说“破”，要说饺子煮“挣”了，含有挣钱的意思，不要谈论什么死亡生病等话题等等。这里教大家一招，过年期间一切事情都以说吉祥话办吉利事为准，总是不会错的。
（6）避免说出“破”、“输”、“败”、“死”等不吉利的字眼；
（7）若不慎犯忌，要以吐唾沬、说“童言无忌”等方式化解可能的不祥后果。
祭祀祖先的禁忌
（01）请祖灵之前，家庭成员和物品必须齐全，否则就是说人不团圆、财不完整。
（02）祖灵请来之后，供桌两旁的座位，任何人不得占用，意为不能与祖先争座位；
（03）不得吵闹，更不准骂人，否则就是对祖先不尊敬；不得把喝剩的茶水泼在地上，以免混淆了浇奠与泼水；
（04）大祭祖灵时，不得高呼小孩的名字，以免大门外无主鬼魂听到后，造成小孩夭折。
（05）南方人正式进餐时，非常忌讳别人来打扰，特别忌讳有人来串门，因为这叫“踩年饭”，会使全家不得安宁。北方人相对这种观念比较轻。
除夕守岁的禁忌
（01）要遵守一些守岁的禁忌，禁忌大声喧哗；
（02）忌照镜子，以免照见“阴宠”；
（03）忌打碎器物，意谓着这年会有“破运”，补救方式是用红纸包起，口中念“岁岁平安”等吉祥话，并放在神案上数天，即可化解灾难；
（04）除夕的禁忌极多，也极其重要，集中地体现了人们趋吉避凶、祈求平安、祈盼幸福的心理要求。
乔迁搬家注意事项及禁忌
搬家的讲究
一、 选择良辰吉日
选择良辰吉日，此为搬家之初第一步。有些人选择日子的时候，喜欢翻阅历书，查找黄道吉日。这里需要指出的是，历书中的“黄道吉日”是针对所有的人而言。所以黄道吉日，对某些人而言为吉，而对某些人而言可能就未必好了。所以，吉凶的标准应结合个人的出生年月日时，并且结合自己的生辰八字，再按照十二建星选择出适合自己搬家的吉日良辰。
二、贴对联
搬家贴对联，取其红红火火之意，也为告知左邻右舍。或根据自己意愿，或购买现成的对联均可。
三、放鞭炮
民间素有喜事放鞭炮的习俗，喜迁新居自然不能例外，在鞭炮的热闹中，搬迁的喜悦更得以释放。也为告知诸位神灵，求其佑护。
四、续财水
从原来的家里提上半壶水，到新家后填满水壶，混合后做饭、饮用。水寓意财，半壶水表示原来的财尚未足，需要搬家之后继续挣，要财运不断。
搬家有什么讲究和忌讳 搬家禁忌注意事项大全
1、忌乱发脾气
当天一定要高高兴兴的，不仅仅是大喜的日子更为的图一个吉利，所以讲究一团和气，这样才能和气生财，平平安安，幸福美满的，搬家当天家人不可哭哭啼啼的，不可乱发脾气，不可打骂小孩子。
2、忌空手进屋
入住新房时忌讳家人空着手进屋，手上宜拿贵重之物。切记要主人先进，不能他人或搬家公司的人先进。
3、忌在新家午睡
搬家当天不要在新家睡午觉，否则以后容易患病。当晚睡觉，主人要在躺下几分钟后又起来工作一小会，表示睡下还要起来。
4、忌暴露刀具
在搬家的时候难免会有一些刀具或者剪刀之类凶无、利器的存在，这些东西在搬家的时候一定要注意，尽量用红布包裹起来或者是放在箱子内，而不是将其暴露在最外面，那样很容易招来凶煞之气，进入新宅的时候，这些有凶煞之气的事物也要最后进入，否则放进去的时间太早也会对新宅的风水气场造成破坏。
5、忌女性出现
在搬家的过程中尽量不要有女人出现，特别是孕妇以及来月经的女性，这些女性身上的血煞之气较重，搬家的时候如果她们在场会导致家当上沾染血煞之气。而一般女性的阴气也都比较重，如果搬家的时候女性帮着搬东西，新宅中有阴煞之气存在，也会对新宅风水不利，所以搬家的时候尽量全部用男人，而且是身体强壮、精力旺盛、血气方刚的男人。
6、忌不举行“入宅仪式”
住进没有举行“入宅仪式”的房子，容易冲煞。因此，小编不建议你没有举行“入宅仪式”就暂时住进去。
7、忌空手进屋
搬家的那一天，第一次走进去的时候，手上一定拿一些贵重的东西。
1、乔迁吉日提前规划。乔迁的第一件重大的事情是日期的选择，要选择气候干燥晴朗的日子。
2、乔迁物品需要准备哪些。不光要准备乔迁当天的物品，还需要准备日常的消耗品。
3、搬家公司要怎么找。可从线上和线下模式一起入手，提前联系。
搬家注意事项一：提前联系搬家公司
因为正规的搬家公司都是公司自有车辆，搬运工也全都是公司自主招聘的，使他们受到过公司统一的培训，但是人员数量和车辆数相对固定，本家业务太忙的时候就有可能出现派不出来车的情况，甚至可能出现迟到晚点，所以我们需要提前预约搬家公司，这样我们才能保证搬家能够准时准点、顺顺利利的完成。
搬家注意事项二：选好黄道吉日
搬家最在意的就是挑选一个黄道吉日，这样可以给我们带来好运势。就算我们不信这些，选一个好日子搬家，也总比搬家时出现雨雪天气要好得多。
搬家注意事项三：就近选择搬家公司
就像前面说到的一样，搬家公司有可能出现晚点的情况，所以我们最好是就找家附近的搬家公司，这样一是可以避免车辆晚点误时，二是搬家遇到什么问题我们可以直接找到搬家公司处理。
搬家风水：乔迁新居时有哪些注意事项？
搬家第一件进门的东西
可以选择米缸、被褥或者存折银行卡。
米缸，寓意衣食无忧；被褥，象征生活安稳；存折银行卡，象征一路财运。
在我们搬家的那一天，第一次走进新房的时候切记，不可以空着手进屋。手上一定要拿一些贵重的物品或者生活用品，可以选择米缸米桶，这个寓意着衣食无忧，还可以抱着一些被褥象征着生活安稳，或者拿着存折银行卡，这个象征着一路财运，跟着入伙。
搬新家进屋时，每个人手上都要带上一样东西，特别是要带上一些好意头的东西，比如男的可以带算盘或是称，女的可以带柴米油盐或是碗筷，小孩可以带葱蒜或糖，未结婚的男女可以手上带一串红绳。
这些是意头，往往代表吉利，其实等同心理学上的暗示提醒的作用。同时，进宅的时候，每人手上带的一般都要是新东西，兼进宅时不能往回望。这些都很重要，其实说白了，就是一种心理上的安慰，一种暗示鼓励的作用。
搬家先搬什么进屋最好
1、米，用米桶装八分满的米，米桶里放一个红包，内藏纸币、茶叶及九个铜钱或硬币。
2、水，用水桶装七分满的水，水要从旧居处取。
3、碗筷，为家中每人准备一套新碗筷，双数为吉。
4、畚箕、扫帚一对，上面绑红布。
5、为家中每人准备一套新的内衣裤、枕头及床单。
6、旧有火炉、锅子及风扇。
搬家时将上述六类日常用品于择定的吉时先搬进新居的厨房，然后其它物品才可搬进新宅。如恐迁移后水土不服，另可携带一块旧居的泥土及姜入新宅。
而要远行或出国之人带点米及泥土随行，对克制水土不服听说颇为灵验的。乔迁离开旧宅之前，应在房间留下一个旧的钱包，内放五枚硬币，在厨房留下两个鸡蛋及一封红包袋，红包袋内放柏叶及双数币值的纸币一张。最后一件物品或最后一个人要离开旧宅时，记得在旧宅之门前先洒一些米，然后才锁门离去。
搬入新宅后，当天下午黄昏时分，依习俗通常要祭拜地基主。听说地基主为土神或宅神，每栋房子都有，祭拜地基主能保家宅平安。或说：地基主为宅地的先住者，俗称开基祖。因后来宅第被别人侵占或沦落别人居住，俗信应祀拜之，始免于祸害。传说中的地基主，身材不高，祭拜时要在厨房门口或新宅之后门处，且摆放供品的桌子不宜太高。
老年人养生保健的常识及禁忌是什么？
养生保健小知识
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：
1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，击脑后各24次。最后去室外晨练。
2、辰时（7：00-900）起床健身后，饮一杯白开水，
用木梳梳头百余次，有醒脑明目之作用；漱口时间延长好。早餐宜食粥。饭后，徐徐行走百步，边走边手摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。
3、巳时（9：00-11：00）此时或读书或做家务，或种菜养花。疲倦时即闭目养神，或叩齿咽津数十口。不宜高声与人长谈阔论。因为说话多易耗气，老年人本来气弱，最好“寡言语以养气”
4、午时（11：00-13：00）午餐应美食，要求食物暖软，不吃生冷坚硬之食物。只吃八分饱，食后用茶漱口。
5、未时（13：00-15：00）此时最好午休，以养精气神。
6、申时（15：00-17：00）此时读名人诗文，或练习书法，或去田园绿地，或观落霞。
7、酉时（17：00-19：00）晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可贪多。用热水洗脚，有降火、活血、除湿之功效。晚漱口以固牙齿。
8、戍时（19：00-21：00）轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先收心，后睡眠，睡前什么都不想，自然安睡。
9、亥、子时（21：00-1：00）安眠养正气，环境宜静，排除干扰。睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体，使气血流畅，忌睡姿只固定一种姿势。
10、丑、寅时（1：00-5：00）此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60岁以后要量力而行。
老年人生活的“数字化”
排便一次 食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。
睡觉两次 上了年纪，晚上睡眠质量往往欠佳，所以午睡必不可少，晚间损失可在午间补。
工作三小时 老年人不能闲着，要找自己喜欢的事做，阅报、看书、写字、唱歌、上网、下棋、逛街，或当义务工，做志愿者等，快快乐乐每一天。
进食四次 老年人除了每日三餐之外， 下午宜增加一次点心，这是因为老年人胃内纳少，宜多次少量饮食。
喝五杯水 老年人体内水分逐渐减少，很容易失水，因而要主动饮水，不要等渴了再喝。早起喝一杯淡盐开水，洗肠清胃，上下午各饮两杯水，润肠补津。
晨练六十分钟 老年人早晨跑步，做操、打拳等，会带来一天的好心情。
晚七点看新闻 老年人不能自我封闭，除每天定时收看《新闻联播》，还要多关心国家大事。
吃八类食品 老年人的饮食要多种多样，蛋、鱼、肉要适量，多吃果蔬、蘑菇及豆制品。老年人食量少，主食可少吃，但副食要保证，并均衡搭配。
晚九点入睡 老年人要保证足够的睡眠，最好养成每天晚上九点休息，次日五至六起床的好习惯，做到有劳有逸，有张有弛。
凡事不苛求十全十美 世上不如意的事十有八九，但老年人要心胸宽广，知足常乐，才能安度晚年。
保健口诀“八个五”养生法
五个学：学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。
五个快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。
五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。
五个忘记：忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁，忘掉烦恼。
五个互助：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。
五个不：不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。
五个多：多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。
五个乐：宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。
简易养生法
鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。
捏鼻：常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染机会。
拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩，也可用双手掌拍腿。
转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。
握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或作姿时均可进行。
踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数次。
长寿歌
早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医院，儿也安心，女也安心。
别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。
广游名川和大山，远也走走，近也转转。
金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。
社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。
生活百事通（饮食的四种平衡很重要）
“杂食者，美食也”——杂与精的平衡
从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄取的谷物，蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。膳食偏简求精，实则有害无益，特别是对生长发育不利，偏食和食物过精易造成各种微量元素和某些维生素的缺乏以及一些营养的过剩。因此，除需注意食品色、香、味、形以外，更应提倡食品来源的多样化。
“食宜暖”——膳食的冷热平衡
“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧。指出了膳食的冷热平衡，生冷食物进食过多会损伤脾、胃和肺气、微则为咳，甚则为泄，体虚胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。反之，饮食也不可太热，否则易烫伤胃脘、咽喉。古代医学家孙思邈在《千金翼方》中指出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。”所以，膳食应当注意冷热平衡。
“食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡
就餐前后动与静的平衡同样很重要，因为人们每天饮食中所摄入的各种食物及营养与身体的热能消耗之间必须保持平衡。医学食疗古籍称“食后便卧令人患肺气、头风、中痞之疾，盖营卫不通，气血凝滞故而”。所以饭后要适当活动，进食后缓行散步有利于健康。
“胃好恬愉”——进食前后的情绪平衡
进食前和进食中保持平静愉快的情绪有利于消化功能正常进行，与此相反则会危害脾胃。《素问-举痛论》中说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”很难设想，人们在气血紊乱的情况下，还能保证消化功能的正常进行。古人说；“食后不可便怒，怒后不可进食。”进食过程中一切反常的情绪都应尽力排除。
音乐对于消化功能有很大裨益。《寿世保元》中说：“脾好音声，闻声即动而磨食。”因此，我国道家不仅提出了“脾脏闻乐则磨”之说，还发展了一整套“音符”和“梵音”等，奏出柔和淸悦的音乐以配合进食。
健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌
合理的膳食构成，科学而营养的搭配 ，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。
1、 萝卜（菜菔、芦菔）
严禁与桔子同食，否则易患甲状腺仲；忌与胡萝卜、何
首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。
2、甘薯（红薯、白薯、山芋）
不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。
3韭菜（起阳草、懒人菜）
不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，以引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友，炒菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。
4、茄子（落苏、昆仑紫瓜）
忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且，一般过老的茄子不宜食，易引起中毒。
5、菠菜（菠棱菜、赤根菜）
不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。
6、南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜）
不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。
7、竹笋（笋）
不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹅肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。
8、茭白（茭瓜、茭笋）
不宜与豆腐同食，否则易形成结石。
9、芹菜（旱芹、药芹、香芹）
忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。
10、芥菜（护生草、菱角菜）
忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。
练身心“数字化”
老年人的锻炼项目应以练心为前练身为后。其内容包括“零、一、十、百、千、万”六个方面，才能全面促进健康。
天天“零”烦恼——除躁去愁；
天天“一”畅笑——畅怀欢笑；
天天“十”吁叹——呼出废气；
天天“百”转腰——左右转腰；
天天“千”梳头——勤梳头发；
天天“万”步摇——乐于走路。
益寿养生经
淡泊名利不攀比，心里平衡少生气。动手动脚勤活动，动静适当莫逞能。志趣爱好是个宝，人活百岁心不老。自我保健多学习，持之以恒长修行。
保健点滴
降低高血压的方法有：散步、骑自行车、游泳等。通过肌肉的反复收缩，可促使血管收缩与扩张，从而降低高血压。但有严重心律失常，心动过速及明显心绞痛者，发病时宜静养，暂停锻炼
预防近视的方法有：体育运动可以为近视眼的治疗助一臂之力。例如，打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。
“五趣”可延寿
情趣 良好的心态是健康的基础，要做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会当中去。
乐趣 在社会大家庭中与周围的人相处，你会找到更多的生活乐趣。要学会自己寻找、创造、如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动；种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴常交流，闲暇哼哼唱唱老歌等。有了这种浪漫的乐趣，会使自己的生活更加充实。
志趣 古今中外，有许多老人晚年时才圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种志趣，有理想，有追求，又充分发挥了自己的智慧和力量。而脑勤、手勤、不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。
谐趣 幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时，要多与幽默和风趣打交道，从幽默中吸收精神营养，开心取乐。经常笑口常开，青春常在，还能益神健身。
俏趣 即老来俏，有人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人追求美，有益身心。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我暗示；我不老，还年轻。这种心情能促使健康长寿，
科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康）
酸 酸可促进食欲，有健脾开胃之作用，并可增强肝脏功能，提高对钙、磷的吸收。醋酸还有解毒、杀菌之功能。但食多则会引起消化功能紊乱。
甜 吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒的功能。但食之过量，不仅会引起血糖升高，胆固醇增加，使人发胖，还会造成体内钙及维生素BI的缺乏。
苦 苦味有解除燥湿、利尿和益胃之功能，可促人呕吐，借以排出体内滞水。但过苦则会引起消化不良等症。
辣 辣味食品能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，并能促进血液循环和肌体代谢，祛风散湿，使循环畅通。但食之过多，则会影响胃黏膜，并使肺气过盛。凡患痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘、神经衰弱、皮肤患者，都不宜多吃辣椒。
咸 食盐的主要作用是调和正常水盐代谢。此外，盐还能软化体内酸性肿块，在大量脱水时，补充盐可防微量元素缺乏。但日食过多，则会增加肾脏负担，诱发高血压。因此，肾病、心血管疾病患者不可多吃。
养生古风（古代名人养生诀）
“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
“二子” 宋代文学家苏东坡认为：生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。
“三戒” 孔子日：“君子有三戒。少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
“四法” 明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一日寡欲，二日慎动，三日守时，四日祛疾。”
“五知 ”宋代周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闲口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。”
“六节” 明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。
“七食 ”清代养生家石成金指出：“食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬。”
“八乐” 石成金的“八乐”是：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听乐之乐，狂歌之乐，高卧之乐。
“九思” 孔子日：“君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思危，见德思义。
养脑长寿十字法
中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰，在确立中医脑科学理论的基础上，总结出养脑长寿十字法：
一贯知足，知足常乐。 不盲目与别人比较，量体裁衣的安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。
二目远眺，远眺明目 。无论何时，不可只看到眼前利益，不可患得患失，要登高望远。
三餐有节，食不过饱 。早吃好，午吃饱，晚吃少。
四季不懒，勤于锻炼。 根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵在坚持。
五谷皆食，营养均衡。 不可偏食，才能摄入人体所需的多种营养。
六欲不张，清心寡欲 。欲节则养精气，纵欲伤身，后患无穷。
七分忍让，豁达大度 。遇事达观，得让人处且让人。
八方交往，广结朋友 。
九（酒）薄烟戒，神清气爽 。饮酒不可过量，且根据各自身体条件限酒，不得贪杯豪饮；力求戒烟，以免危害身体。
十分坦荡，以诚待人。 为人襟怀坦白，宽以待人，不做亏心事，保持心平气
老年人养生保健是非常重要的，可以帮助他们保持健康、延缓衰老。以下是一些老年人养生的常识和禁忌：1. 常识：- 运动：老年人可以适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强心肺功能、改善血液循环。
- 饮食：老年人应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。宜多食用新鲜蔬菜水果，少食高盐、高糖、高脂肪食物。
- 睡眠：老年人应保持充足的睡眠，每天睡眠时间应在6-8小时。调整作息时间，保证规律的睡眠习惯。
2. 禁忌：- 烟酒：老年人应禁止烟酒，尤其是已经有肺部或心脏疾病的人，烟酒会加重病情。
- 过度劳累：老年人避免过度劳累，合理安排活动和休息时间，以免引发心脏病、高血压等疾病。
- 饮食禁忌：老年人应避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，同时要控制盐摄入量，以防高血压和水肿。
以上是老年人养生保健的常识和禁忌，希望能对您有所帮助。但请记住，具体的养生方案应根据个人的健康状况和医生的建议来制定。
白族人的特点及禁忌
白族人的特点及禁忌
白族是中国南方的少数民族之一，其文化、风俗和禁忌具有独特的特点。
以下是白族人的特点及禁忌：
特点：
1. 饮食：白族人喜欢吃酸、辣、甜的食物，尤其喜欢喝米酒。他们还喜欢吃具有地方特色的菜肴，如酸汤鱼、过桥米线等。
2. 服饰：白族人的服饰独具特色，男子通常穿着白色的长衫，头戴黑色小帽；女子则穿着色彩鲜艳的民族服装，通常在上衣上绣有精美的图案。
3. 音乐和舞蹈：白族的音乐和舞蹈也很有特色，他们喜欢演奏三弦、二胡等乐器，并跳起欢快的舞蹈。
禁忌：
1. 不要踩踏火盆：白族人认为火盆是神圣的，不得踩踏。在进入家庭或房屋之前，应该先跨过火盆。
2. 不要踩门槛：白族人认为门槛是神圣的，不得踩踏。如果门槛较低，应该注意脚下的位置。
3. 不要在长辈面前吹口哨：白族人认为这是不尊重长辈的表现。在长辈面前应该保持礼貌和尊重。
4. 不要在别人家中吹口哨或大声喊叫：这是打扰别人家中的行为，应该避免。
5. 不要在别人家中吃东西：这是不礼貌的行为，应该尊重主人的意愿。如果主人愿意让你吃东西，应该注意不要弄脏地方。
6. 不要触摸神像或佛像：这是对神佛的不敬，应该尊重宗教信仰。
7. 不要在别人家中吹奏乐器：这是打扰别人家中的行为，应该避免。
8. 不要在别人家中拍照：这是侵犯别人隐私的行为，应该尊重主人的意愿。
八卦镜的用法及忌讳有哪些
走在大街小巷中，很容易可以发现悬挂在屋檐墙壁上的八卦镜。我们是如何使用八卦镜的呢?以下是由我整理关于八卦镜的用法及忌讳，希望大家喜欢!
八卦镜的用法和忌讳 八卦平光镜八卦平面镜有反射作用，可以遮挡户外不良建筑形状，比如墙角或者尖形的大厦等;用法是对着室外，忌放在室内照人。
八卦凸镜指的是镜面凸出成圆弧形的八卦镜，挂在门外或窗口，其凸出的弧形镜面，可把对面的煞气散向四方，从而化解煞气对本宅的影响。一般用来化解尖角煞、天斩煞等
八卦凹镜镜面凹入的八卦镜，称为八卦凹镜，其作用是收聚。当出现吉祥之气远离的情形，可利用八卦凹镜收聚。
八卦镜的用法如果家居、办公场所出现了以下情形：建筑物正对马路、建筑物正对尖角煞、门窗正对变压器、高压线、电线杆、臭水沟、烟囟。将八卦镜悬挂于正对煞气的门窗上方，就可以起到化煞，驱除不利气场的作用。
八卦镜的注意事项 1、卦镜首先要经过开光，才能充分发挥其效用。
2、八卦镜悬挂时间以午时(11点---13点)为宜
3、午时是一天中阳气最盛的时间，在这个时间段悬挂八卦镜，还可以为八卦镜增添阳气，加强八卦镜的化煞功力。
4、勿将八卦镜正对别人家，以免将煞气转向别人家; 为了自家化煞才用八卦镜，如果正对别人家就会将煞气转到别人家，这种做法很不可取，也容易引起邻里不和。
总之，八卦镜要注意运用好，在确定是风水极差之屋可把镜对大门，把衰气反射出去，使凶宅转化为吉宅。如果应用的不当，不紧不可以起到化凶为吉的功效，反而还会取到相反的效果。
八卦镜的作用 1、八卦镜可除煞进财运。
2、除煞气，增强财气、运气。利用凹镜、凸镜，变小、变形的原理，化除煞气，增强财气、运气。
3、挡斜角、路、尖角、三煞
凹镜可以将房子前的煞气收除，如：施工中、路冲、坟墓、帘刀路切或圆形屋前。而凸镜可以将房子前锐角的煞气破除，如：斜角、天斩煞、壁刀或偏路冲(房子前可看到对面房子的角)。
4、藏气纳财
八卦镜一般不适合摆放在室内，但是加盖后的八卦镜是可以的，而且加盖的化妆镜可藏气纳财。
5、旺宅增运
住宅、居家、办公室装镜子要慎行，可除煞进财运镜子布置妥善，可增辟财源。在灶火的左右及後方加设叁面镜片，可生成无限灶火的扩展，有增加食禄及干钟粟的作用，此法用於灶火不旺的家宅有特别的功效。
6、挡煞保健康
如果不巧居室正对着这些煞气的话，最好能及时化解。否则很可能出现轻者工作不顺，身体不好，病多，重者伤残、牢役、破财、甚至死亡的情况。这种情况下，八卦镜就不失为一种很有用的化煞工具。
